Скачать [ЗОЖиГай] Я Молодец! [Сергей Леонов]

Kail · 28.01.2026

«Я молодец!» — абсолютно новый кулинарный курс от Сергея Леонова, который научит готовить по-настоящему вкусно всего за 15 минут.

Без заготовок, без сложных схем и лишних ингредиентов — только продуманные блюда, где уже соблюдён баланс белков, жиров, клетчатки и сложных углеводов.

Максимум вкуса, минимум усилий и гарантированный результат. Ты просто повторяешь — и у тебя получается!

Время утекает сквозь пальцы
Работа, дела, жизнь — а хочется готовить и есть вкусно и с пользой для себя и семьи. Когда каждая минута на счету, 15 минут — это всё, что тебе нужно.

«Я молодец» — это абсолютно новые кулинарные решения с впечатляющим вкусом. Быстрые, сбалансированные блюда из понятных и доступных продутов.

Ты просто готовишь и сразу получаешь результат, которым хочется гордиться. Быстро, просто, из под ножа!

Больше вкуса
Ты ничего не теряешь — разве что привычку есть скучно. Достаточно попробовать один раз, и возвращаться к прежнему уже не захочется. Хуже точно не будет — а вот вкуснее, проще и быстрее — да. Во много раз круче!

Меню курса — это 25 лет опыта Сергея Леонова, шеф-повара международного уровня. Всё придумал, протестировал и собрал за тебя и для тебя: вкусы, сочетания и баланс.

Теплые салаты:

1. Салат с гречневой лапшой и тунцом
2. Ролл салат с тунцом
3. Салат с маринованными огурчиками и сердечками
4. Салат со свеклой и нутом
5. Теплый салат с тунцом и фасолью
6. Салат с куриной грудкой

Вок:

1. С арахисовой курицей и гречневой лапшой
2. С сердечками, яйцом и рисом
3. С нутом и креветками
4. Овощной вок со скрэблом

Соусные блюда:

1. Курица том ям с грибами
2. Мидии блю-чиз
3. Сердечки с баклажанами
4. Лосось с брокколи

Уникально и невероятно вкусно!
Такие знания и такой подход есть только у Сергея Леонова и в кулинарной онлайн-академии «Зажигай». Уже более 8 лет мы создаём и оттачиваем курсы, по которым учатся более 45 000 учениц из 75 стран мира.

Здесь нет случайных рецептов и хаоса. Есть выверенная методология, понятная система обучения и проверенные методики, которые действительно работают. За курсом стоит сильная команда, передовые кулинарные знания и постоянное развитие — вкуса, технологий и полезных свойство.

Мы учим простым языком и так, чтобы получалось у каждой. Без «магии», без сложных объяснений — шаг за шагом к результату, который видно и вкусно чувствуется с первого блюда.

Всем участникам курса мы подготовили приятный вкусный бонус!

Специальные рецепты «Десерты за 15 минут» — быстрые, вкусные и простые рецепты, которые легко впишутся в ваш ритм жизни

Никаких сложных ингредиентов, лишнего сахара и чувства вины — только удовольствие, забота о здоровье и радость для фигуры.
Готовьте, наслаждайтесь и настраивайтесь на курс с правильным настроением!

Вы получите:

подробные видеурокикнигу рецептов для скачивания
последовательные шаги и инструкции
четкие рецептуры и рекомендации
знания, которые с вами навсегда

Всё точно получится!

Вкусно без усилий
Понятно с первого шага
Быстро, но не "наспех"
Получается у каждого
Подходит для обычных дней
Результат, который радует

Только мы знаем секрет!

Минимум ингредиентов и максимум вкуса — наш профессиональный шеф-поварской подход основан на точном понимании, как повторить ресторанный результат дома.
Мы знаем секрет, который позволяет готовить быстро и при этом по-настоящему вкусно.
Это те самые знания, за которые не жалко никаких денег, потому что они остаются с тобой надолго и работают каждый день.