Скачать Сияние молодости [Наталья Винниченко-Морозова]

Верните молодость души и тела с помощью физических, эмоциональных и энергетических практик, тщательно отобранных со всего мира: от Туниса и Шри-Ланки до Бали и Китая

Этот тренинг для вас, если:

• Морщинки становятся все глубже, лицо сморщивается и оплывает. И вас не устраивает такое положение дел.
• Шея стала выдавать ваш возраст. Так что вы хотите сделать кожу шеи более нежной и упругой, как прежде.
• Вы страдаете от болей в шейном и верхнегрудном отделе позвоночника. Трудно быть красивой, когда что-то болит. И поэтому следует привести спину в порядок.
• Ваши внутренние органы и обмен веществ - начали давать сбои. И на коже стали видны проявления этих болезней. И вы стремитесь улучшить свое здоровье, чтобы вернуть прежнюю красоту.
• Вы стали раздражительной и часто испытываете стресс. И поэтому хотелось бы успокоить свои нервы и достичь душевного равновесия
• Отражение в зеркале радует вас гораздо меньше, чем раньше. Поэтому вы мечтаете вновь стать молодой, привлекательной и излучающей положительную энергию
• Вы слышали, что при помощи специальных упражнений можно вернуть упругость и молодость кожи. И поэтому вы хотели бы попробовать омолодить свое лицо, тело и душу, перевести стрелки минимум на 7-10 лет назад.

Ступень №1 “Возрождение”:

1. Комплекс упражнений для восстановления мышц лица (22 упражнения)
Результаты, которые вы получите:

вы уберете вертикальные и горизонтальные морщины на лбу
поднимите нижнее веко, что сделает ваше лицо “свежим” и отдохнувшим
подтянете верхнее веко
уберете “гусиные лапки” и сделаете свои глаза более притягательными
выровняете носогубную область
поднимите кончик носа, чтобы он стал вздернутым, как у молодой девушки
уберете “брыли” и восстановите идеальный овал лица
поднимите щеки

2. Комплекс упражнений для восстановления голоса и голосовых связок
Результаты, которые вы получите:

вы сделаете свой голос более молодым и звонким. А ведь голос выдает возраст не хуже, чем любые морщины!
уберете храп. Это позволит вам качественнее высыпаться. И бодрее чувствовать себя по утрам
улучшите качество голосовых связок

3. Работа с областью шеи
Результаты, которые вы получите:

вы уберете второй подбородок
укрепите переднюю часть шеи и разгладите кожу

4. Восстановление шейного и верхнегрудного отдела позвоночника

Результаты, которые вы получите:
вы проделаете качественную гимнастику для восстановления шейных позвонков

уберете “холку”. Это поможет вам избавиться от болей в шее, а также улучшить кровообращение и общее самочувствие
приведете в порядок верхнегрудной отдел позвоночника и наладите работу внутренних органов, потому что защемление корешков спинного мозга негативно влияет на печень, кишечник, поджелудочную железу и другие органы

5. Восстановление сосудистой и нервной системы
Результаты, которые вы получите:

вы освоите гимнастику для улучшения работы сосудов и лимфатической системы. Это наладит ваш обмен веществ и поможет избавить организм от токсинов и шлаков
проделаете особые упражнения, которые помогут вам расслабиться, успокоить нервы и перестать переживать из-за пустяков

Ступень №2 “Наполнение”:
Секреты питания для омоложения лица, шеи и всего организма
Результаты, которые вы получите:

вы научитесь выбирать продукты, которые максимально способствуют омоложению. Это поможет вам выглядеть все лучше и лучше с каждым днем
вы узнаете “запрещенный список” продуктов, которые ускоряют старение
вы сможете подобрать для себя наиболее подходящий режим питания. Вы узнаете, как именно он действует на состояние кожи и как контролировать данный процесс
вы встроите в свой рацион микро- и макроэлементы, которые будут ежедневно делать ваше тело моложе
вы научитесь правильно “питать” мозг и эндокринную систему. Это повлечет за собой улучшение работы нервной и иммунной системы
вы освоите эффективные дополнительные средства для омоложения лица и шеи, чтобы всегда выглядеть на 100%

Ступень №3 “Сияние”:
1. Энергетические практики
Результаты, которые вы получите:

вы освоите энергетический массаж лица. Массаж позволит вам расслабиться, убрать нервный тик и парез лицевого нерва, а также улучшить питание кожи лица
вы научитесь делать идеомоторный массаж тела. Он уберет целлюлит. Улучшит работу лимфатических и кровеносных сосудов. Положительно скажется на состоянии кожи
вы сможете применять гинекологический массаж. Который улучшит работу вашей гормональной системы. А также омолодит все внутренние органы
вы встроите в свой рацион микро- и макроэлементы, которые будут ежедневно делать ваше тело моложе
вы освоите упражнение “Образ молодости и совершенства” (данная практика включит в процесс омоложения все клеточки вашего организма)
вы выполните практику “Медитативное расслабление”. Она нормализует работу нервной системы и поможет вам достичь внутренней гармонии

2. Работа с эмоциями
Результаты, которые вы получите:

вы поймете глубинную взаимосвязь эмоций, мышц и мыслей. Это поможет вам запустить комплексное омоложение не только тела, но и души
вы проделаете практики по управлению эмоциями через мышечный корсет
вы устраните пагубное влияние стресса на свой организм. Это позволит вам расслабиться и лучше видеть всю красоту мира вокруг
вы выполните практику “эмоциональный маятник” (это позволит вам быстро переключаться из разрушительной эмоции - в созидательную. Из эмоции, которая формирует морщины - в эмоцию, которая разглаживает лицо)
вы научитесь приобретать положительную энергию и направлять ее на омоложение лица и тела