- #SkladchinaVip
- #1
Сбалансированная веганская программа питания [Veglifeway]
- Ссылка на картинку
-
- Рассчитана на 1600 ккал в день
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
- Закрывает потребность во всех микроэлементах
- Включает список продуктов и таблицу замены(на случай аллергии и непереносимости)
- 90 рецептов
- Завтрак, обед, ужин + перекус
- Прописаны БЖУ каждого приема пищи
- Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
- Закрывает потребность во всех микроэлементах
- Включает список продуктов и таблицу замены(на случай аллергии и непереносимости)
- 90 рецептов
- Завтрак, обед, ужин + перекус
Показать больше