• Форумы
  • Складчины
  • Здоровье

Скачать "Просто. Вкусно. Полезно". Сезон фруктов и овощей [Альбина Комиссарова, Анна Орехова]

Информация
Цена: 60 РУБ
Организатор: Kail
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
423 738
Реакции
42 100
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
07.09.2020
  • #SkladchinaVip
  • #1
"Просто. Вкусно. Полезно". Сезон фруктов и овощей [Альбина Комиссарова, Анна Орехова]
Ссылка на картинку
PRO овощи и фрукты:
Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!!
Причины по которым мы не добираем норму:
дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест...
Давайте вместе разберем тему курса от А до Я!
Сейчас самое время это сделать максимально доступно - СЕЗОН!
На курсе мы поможем не только вам включить вкусно больше овощей и фруктов, но и детям!
Мы с вами вместе разберемся, что такое овощи и фрукты. Начнем получать больше витаминов, больше минералов и клетчатки!
На наших курсах мы не только учимся готовить вкусные и здоровые блюда, но и даем очень много полезного материала по диетологии!
Оптимальное время приготовления блюд и доступность ингредиентов
Продолжительность курса 5 недель
16 видео рецептов
+ 1 бонус рецепт в прямом эфире
+ рецепт смузи 5 в 1
4 прямых эфира - лекций и эфир «вопрос - ответ»
Авторские карты рецептов курса по окончанию потока
Покажем как находить альтернативу привычным калорийным блюдам и сладким напиткам.
Вместе мы создадим вкусные и здоровые блюда, а также десерты для всей семьи!
Что будет на потоке 2.0
- Важность овощей и фруктов в рационе. Сколько нужно есть, как начать есть больше, как научить есть овощи и фрукты детей
- Хранение и обработка
- Готовим в прямом эфире бонусный рецепт!
- Секретный эфир
Спойлер: А вот и список наших рецептов!
✓Малосольные огурцы/Вяленые помидоры
✓Ватрушки с абрикосами
✓Крошка-картошка с овощами
✓ Летнее Чили: овощное рагу с фасолью
✓ Пицца на сковороде и классическая в духовке: овощная и с куриным филе
✓ Люля-кебаб из курицы и аджапсандал
✓ Кабачковая икра
✓ Панна котта с малиной и апельсинном
✓ Вареники из цельнозерновой муки с ягодами
✓ 3 вида мороженого: ягодное, банановое и шоколадное и быстрые вафли
✓ Гаспачо и брускетты с печёным перцем
✓ 5 видов фруктовых и овощных смузи
✓ Тортилья с курицей и овощами
✓Кабачковый рулет с рикоттой
✓Фаршированные овощи: веганский и мясной вариант
✓ Сливочный суп с рыбой и овощами
✓ Жареный рис с овощами и курицей
Нажмите для раскрытия...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Реакции: На это отреагировали Sciurusflamm и katherinamartina
Поиск по тегу:
Теги
doctor komissarova doctor orekhova альбина комиссарова анна орехова питание просто вкусно полезно сезон фруктов и овощей
Похожие складчины
Скачать Курс «Здоровое питание — это просто» [Альбина Комиссарова, Анна Орехова]
  • Kail
  • 28.06.2020
0
Ответы
0
Просмотры
3K
28.06.2020
Kail
Скачать [Udemy] Здоровое питание. Как полезно и вкусно питаться в условиях города [Анна Мартынова]
  • Kail
  • 23.04.2020
0
Ответы
0
Просмотры
520
23.04.2020
Kail
Скачать Коррекция питания и здорового образа жизни [Альбина Комиссарова]
  • Kail
  • 17.09.2024
0
Ответы
0
Просмотры
1K
17.09.2024
Kail
Скачать 25 шагов к здоровью и стройности [Альбина Комиссарова]
  • Kail
  • 25.02.2021
0
Ответы
0
Просмотры
2K
25.02.2021
Kail
Скачать Форум доказательной медицины "Medfest. Питание". Онлайн [Дарья Паниева, Альбина Комиссарова]
  • Kail
  • 09.02.2022
0
Ответы
0
Просмотры
471
09.02.2022
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?