Скачать Программа привычек 5-й месяц. Тариф Эконом [Татьяна Красильцева]

Kail · 26.08.2025

Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием.
Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий.

Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием тканей, органов, кожи, костей, то тело болит, даже если вы уже это перестали ощущать, оно разрушается преждевременно и неотвратимо, если вы делаете все то же самое.

Мы поменяем процессы, восстановится ваше тело.
Вам необходимо понять и решить сразу, что вы не вернетесь к привычкам, которые у вас сейчас, которые вас к проблемам привели.

Мы идем в другую свою жизнь, в новом виде, форме, состоянии, самочувствии, соответственно, других ежедневных действиях для этого навсегда. Потому и без откатов.

Быстро не будет и просто тоже. Вы же - не дети.
Вы умные люди, и я надеюсь, понимаете, что для полной перестройки работа вас ждет системная и основательная.

Программа:
Этап 5
Пятый этап - это переход к интуитивным индивидуальным алгоритмам

Вы уже опытный самоисследователь, ваши системы ощущений, их понимания, решений на основе пониманий настроены, чувствительность продолжает расти, так как нервы восстанавливаются с нашими новыми привычками ежедневно по чуть-чуть.
Вы увидите, что вам есть еще чего дописать в ваши тетради.
Это этап отпускания контроля и мониторинга результатов, радости от себя и своих результатов.
Мы инструментами будем пользоваться меньше, а фундаментом нашим еще больше.

Шестой этап - месяц тотального доверия, некоторых корректировок закрепления, упрощения, доработок. Этот месяц, возможно, прощальный.

Вы научитесь прощаться с моим ведением так, чтобы ваш результат при этом остался с вами навсегда. Просто перестать меня слушать - не сработает, но я дам вам то, что сработает обязательно.
И даже если вам нужно до здорового веса еще убрать сколько-то кг, мы уже настроим тело так, чтобы оно продолжило с таким же удовольствием и со здоровой скоростью идти туда самостоятельно.
Что нужно знать, и к чему быть готовыми.

Важно: курс рассчитан на шесть месяцев без пауз.
Быстрее не получится: так работает мозг взрослого человека.

Побочные эффекты:

меняется самовосприятие и самооценка. Вы станете больше ценить и любить себя.
улучшаются отношения с окружающими, в том числе близкими людьми, забота заразительна
Будет полное понимание и умение, как в любом возрасте чувствовать себя прекрасно и восхищать окружающих собой.
Самой старшей выпускнице 81 год, самой юной 29

Чего точно не потребуется:

Не нужно отказываться от любимых блюд, напитков, и ничего специально готовить.
Диет, голодовок, разгрузок, запрещенных продуктов и антинаучных чисток точно не будет, а также запретов на застолья и праздники.
Не нужно бояться - это самое главное!
Получается у всех, у кого-то дольше с вдумчивыми повторами этапов, у кого-то с одного раза. Главное, настройтесь на себя, а я вас приведу к вам прекрасной и самой лучшей.

И что очень важно - отката не будет. Его просто не может быть: мы изучаем не отдельные приемы, а создаем глубинные привычки. Сознательные привычки, войдя в Вашу жизнь, никогда не покинут, они останутся с Вами навсегда!