Скачать Подтяни живот за 2 недели [Данила Сусак]

[Kail]

Ссылка на картинку

СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:

• Урок №1: Выстраивание геометрии живота
• Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
• Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
• Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы внутренних органов брюшной полости и органов малого таза
• Урок №5: Компенсирующие техники для укрепления спины и от болей в пояснице.

Показать больше