Скачать Начни с себя 2025. Ступень 1. Тариф Premium [Анна Полищук]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс для тебя, если

• у тебя нет ресурса и сил, не справляешься, срываешься и психуешь детей или партнера
• хочешь изменить свое состояние
• думаешь о счастье своего ребенка и хочешь подготовить его к будущему
• мучаешься от постоянной тревоги
• хочешь выстроить крепкие отношения с детьми на долгие годы

Курс «Начни с себя» состоит из 2-ух ступеней.

1 ступень

Программа

Модуль 1. Базовое устройство человеческой психики
На уроке вы:
поймете, как и почему вы испытываете те или иные чувства, научитесь их отслеживать
разберетесь в своих реакциях
поймете природу эмоций
увидите возможные триггерные точки родителя
сможете увидеть себя в другом и проанализировать свои реакции в отношениях с ребенком, отношениях с партнером, отношении к деньгам и пр.
Результат: получите базовые и достаточные знания, что бы трансформировать свою жизнь, улучшить отношения с ребенком, партнером и окружающими.

Модуль 2. Избавление от тревоги
На уроке вы:
составите план конкретных действий для снижения тревожности
научитесь видеть причинно-следственные связи между своим поведением и состоянием
разберетесь, что скрыто за гиперопекой, гиперконтролем, агрессией и пр.
увидите как ваши отношения с родителями/ опыт с родителями формирует вашу тревожность
Результат: научитесь отслеживать и контролировать тревогу; через знания и инструменты станете спокойнее и счастливее.

Модуль 3. 4 главных страха родителя. Чувство вины. Теневая часть вас.
На уроке вы:
разберете ваши теневые стороны
поймете причину агрессии
узнайте 4 главных страха в детско- родительских отношениях и отношениях с партнером
испытаете облегчение через практику «говорить словами»
Результат: избавитесь от агрессии и чувства вины и стыда, познакомитесь со своей «Тенью»; улучшите свои отношения с ребенком и партнером

Модуль 4. Личностный и профессиональный рост
«Я не знаю, кем хочу стать?!» - вопрос, который задают себе вовсе не только дети…
На уроке вы:
поймете куда копнуть, чтобы понять, кем вы хотите быть и как проявиться
проработаете проблему самоопределения, своего места в этом мире
увидите, как вырасти в карьере
нездоровый нарциссизм и/или служение?
Результат: определите свою текущую точку и увидите путь развития.
Составите план на полгода и познакомитесь с новой собой.

Модуль 5. Недолюбленные дети. Как спасти отношения с ребенком и партнером
На уроке вы:
поймете откуда берутся установки на любовь и ненависть к себе, ребенку, партнеру
узнаете все о чувстве вины, стыде, страхе и печали
получите ответ на вопрос, почему страдаете именно вы
создадите новые установки, актуальные для вас сейчас ради теплых, глубоких и честных отношений с детьми и партнерами
Результат: научитесь понимать любовь и ненависть по-новому, осознаннее будете проявлять любовь и просить/принимать ее для себя;
разберетесь с травматичными установками внутри себя

Модуль 5. Секс и прочие табуированные темы
На уроке мы поговорим о:
Отсутствие секса, измены, проблемы с сексуальностью, комплексы
родительское чувство вины, возникающее по поводу и без
странные влечения в семье, «больные» фантазии, внезапные мысли о смерти детей, обиды
тоска по человечности и обычной нежности в отношениях, взрослая тоска по близости, по душевному общению
Результат:
перестанете бояться своих желаний и сможете легче говорить с людьми о близости, уверенно зная, что этого хочет каждый.
улучшите свою сексуальную жизнь с партнером, не боясь больше быть уязвимыми
разберетесь с травматичными установками внутри себя

Показать больше