Скачать [Ясно] Почему не получается строить отношения? [Катя Герман, Евгения Зелинская]

[Kail]

Если узнали себя, этот курс для вас:

• Я очень хочу отношений, но боюсь боли и разочарования
• Я легко влюбляюсь, но глубокие отношения не складываются
• Кажется, я просто не умею строить отношения
• Я никак не могу найти свою «половинку»
• Все мои отношения будто развиваются по одному сценарию

На курсе
вы попробуете найти ответы на вопросы:

• Что я на самом деле ищу в отношениях?
• Почему я выбираю определённых партнёров?
• Какие страхи и ограничения мешают мне строить отношения?
• Почему отношения разочаровывают?
• Где грань между здоровой зависимостью и созависимостью?
• Можно ли строить отношения не из тревоги, а из интереса?

Курс длится две недели:

Каждый день — полезная теория в текстах и коротких видео, практики для рефлексии, чеклисты, подборки книг и тесты. В конце — лекция-дискуссия с психологом. Это не сборник практических советов, а курс-рефлексия — исследование, чтобы лучше понять, зачем, почему и как мы вступаем в отношения.

Программа:

Теоретическая часть

Тема 1 Что я ищу в отношениях на самом деле?
Тема 2 Почему я выбираю определённых партнёров?
Тема 3 Через какие этапы проходят отношения — и на каком я застреваю?
Тема 4 Здоровая зависимость VS созависимость: как их различить?
Тема 5 Почему отношения не складываются,
и как на это влияет современный мир?
Тема 6 Какие страхи, установки и ограничения мешают нам строить отношения?
Тема 7 Как понять, что любишь человека?
Тема 8 Должны ли отношения всегда приносить удовольствие?
Тема 9 Разочарования, которые всегда случаются в отношениях
Тема 10 Как с темой отношений работает психотерапия?

Практическая часть

Вопросы, которые стоит задать себе перед началом отношений
Страсть VS интерес — с чего начинаются ваши отношения?
Большой опросник про прошлые отношения: исследуем свои паттерны

Показать больше