Скачать Идеальное давление [Надежда Якимец]

Подойдет для людей, которых беспокоит нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ (высокое, низкое или скачки), а также связанные с этим плохое самочувствие, утомляемость, головокружение, головные и сердечные боли, а также тревога и страх инсульта.

В результате, вы научитесь:

• правильно и без стрессов контролировать свое давление,
• разберётесь с причиной нестабильности вашего давления
• поймете, необходимо ли Вам принимать препараты регулярно или достаточно ситуационного приема для стабилизации давления
• начнёте спокойно и полноценно жить без страхов и волнений по поводу осложнений

Программа марафона:

Зачем измерять артериальное давление, когда, кому и как это делать правильно без стрессов и страхов
(Какой тонометр выбрать время и частота измерения, что учитывать)
Нормы артериального давления в зависимости от возраста. Как по цифрам давления самостоятельно разобраться в причине
Причины нестабильности артериального давления (высокое, низкое, скачки).
Когда можно быть спокойным, а когда бежать к врачу.
Что сделать если давление повышается только при напряжении, стрессах и переживаниях. Как справиться со своими эмоциями.
Что обследовать для определения причины нестабильного давления и правильного подбора препаратов (какие обследования и анализы важны, а какие не имеют смысла)
Немедикаментозное лечение артериальной гипертензии (подходит ли это вам) когда можно отменить препараты, а когда этого категорически нельзя делать
Медикаментозное лечение для стабилизации давления (низкое или высокое).
Какие лекарства когда принимать (постоянно или ситуационно). Профилактика инсульта.