Скачать [Humberto 2.0] А что после карнивор?! [Валерий Подрубаев]

[Kail]

Ссылка на картинку

На лекции разберём:

1.⁠ ⁠Пожизненный карнивор - все аспекты
2.⁠ ⁠Плюсы и минусы карнивор
3.⁠ ⁠Физактивность на карнивор
4.⁠ ⁠Ориентируемся на анализы
5.⁠ ⁠Количественное измерение прогресса в анализах
6.⁠ ⁠Разбор других инструментов нормализации метаболизма
7.⁠ ⁠Выводы и рекомендации

Для кого лекция:

1. Для тех, кто получил результаты на карнивор и страдает от однообразия рациона.
2. Для начинающих, которые интересуются карнивором и хотят узнать, что ожидать от такого образа жизни в будущем.
3. Для людей, стремящихся к улучшению метаболизма, но не уверенных, нужен ли им пожизненный карнивор или есть другие эффективные стратегии.
4. Для тех, кто заботится о здоровье и хочет научиться правильно анализировать и интерпретировать результаты анализов, чтобы измерить реальный прогресс.
5. Для практиков карнивор, которые хотят углубить свои знания о влиянии физической активности на этом типе питания.
6. Для тех, кто ищет баланс между питанием, физической активностью и другими инструментами для поддержания оптимального здоровья.
7. Для скептиков, которые сомневаются в карниворе, но открыты для объективного анализа плюсов и минусов этого подхода.
8 .Для специалистов в области здоровья — врачей, нутрициологов, тренеров, — которые хотят расширить свои знания и помочь клиентам эффективно использовать карнивор как инструмент нормализации метаболизма

Показать больше