Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами, с элементами заморозки 1500ккал [Евгения Уварова]

Это первая программа питания FIT-MENU с элементами лёгких и комфортных заготовок, которая позволяет:

готовить домашние супы за 5–10 минут в день;

сэкономить до 10 часов в неделю на готовке;

сократить ежемесячные траты на продукты до 20 000 рублей;

сохранить вкус любимых «бабушкиных» супов, но с научным подходом к похудению.



Новинка «Торопыжка комфорт с супами» — это:

4 недели меню с супами каждый день;

КБЖУ для каждого приёма пищи — всё уже посчитано за вас;

списки продуктов на месяц (бюджетные, без изысков);

схемы простых заготовок (фрикадельки, зажарка, концентрированный бульон, бейглы);

руководство по заморозке — подойдёт даже новичкам;

полезные лайфхаки;

гибкие варианты готовки: с заготовками или «из‑под ножа».


«Торопыжка комфорт с супами» с элементами заморозки — это про:

1. Скорость. 3–4 часа на заготовки раз в месяц = по 5–10 минут на суп каждый день.

2. Экономию. Чёткие списки исключают импульсные покупки и сокращают ежемесячные траты.

3. Сытость. Продуманный баланс БЖУ держит чувство голода под контролем.

4. Вкус. Все самые привычные, родные супы — как из детства, но без «пустых» калорий.

5. Гибкость. Готовьте с заготовками или без — выбирайте свой ритм.

6. Простота. Никаких сложных техник: всё интуитивно и доступно.


Для кого эта программа:

Для тех, кто любит супы, но не хочет тратить на них полдня.

Для занятых людей, которым важно экономить время на готовке.

Для семей, где нужно кормить всех одинаково вкусно и полезно.

Для новичков в заморозке — руководство сделает процесс простым.

Для тех, кто хочет снизить расходы на питание без потери качества.



Программа подходит для быстрого и плавного похудения, поддержания результата, беременным и кормящим женщинам.

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню