Скачать AcroPro. Тариф Базовый [Софья Мартынцева]

[Kail]

Ссылка на картинку

Курс AcroPro. Тариф Базовый
Курс с эффектными элементами и зрелищными трюками без воды
AcroPro — это курс , направленный на углубленное изучение акробатики в танце.
Если вы всегда хотели ставить зрелищные номера и при этом

не жертвовать безопасностью — вам ко мне.
Программа курса:
МОДУЛЬ 1: ПОДГОТАВЛИВАЕМ ТЕЛО
Урок 1: Приветствие и суставная разминка.
Урок 2: Вариации силовых часть 1.
Урок 3: Вариации силовых часть 2.
Урок 4: Вариации силовых часть 3.
Урок 5: Вариации силовых часть 4.
Урок 6: Базовые, обязательные акробатические упражнения
МОДУЛЬ 2: ИЗУЧЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ
Урок 1: Стандартные выпрыжки и вариации с ними.
Урок 2: Элемент «Гелик»(вращение на спине) и вариации с ним.
Урок 3: Элемент «Украинка» и его вариации.
Урок 4: Прыжок в «разножку» и вариации с ним.
Урок 5: Прыжок «вертушка» и его вариации.
Урок 6: Колесо на голове в бэйби фриз.
Урок 7: Прыжок в лягушку и усложненные вариации.
Урок 8: Стойка на руках
Длительность: 3 месяца

Показать больше