Неочевидные бонусы детокса
Снимает вздутие живота за счет регуляции микрофлоры
Увеличивает всасывание минералов и макроэлементов за счет устранения большей части аллергенов и увеличения употребления минералсодержащих продуктов
Усиливает работу гормонов, ферментов и мягко регулирует самочувствие...
10 текстовых уроков
Уроки, которые входят в курс:
1. Белки: аминокислоты, источники, нормы при разных тренировках, усвоение
2. Жиры: типы, источники, нормы
3. Углеводы: источники, нормы при разных тренировках, углеводная
загрузка, низкоуглеводное питание, когда применять
4. Расчет КБЖУ, метод...
Вы уже много раз слышали, что сахар вреден для здоровья, он нарушает работу пищеварительного тракта, пагубно влияет на работу поджелудочной железы, нарушает обмен веществ и служит питательной средой недружественной к нам микрофлоре. Нельзя забывать насколько велико негативное влияние сахара...
Это 28 страниц отборной ценнейшей информации о том, как укрепить иммунитет, не заболеть и быстро вылечиться, если это случилось.
Гид состоит из 7 разделов:по повышению иммунитета взрослых:
Питание, укрепляющее иммунитет
Другие меры по укреплению иммунитета
БАДы для иммунитета
Что делать, если...
ПРОГРАММА «АНТИСАХАР» (NEW)
КАК КОМФОРТНО И ЛЕГКО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ И ТЯГИ К СЛАДКОМУ
Сложно отказаться от сладкого с чаем после еды?
Начинаете день с круассана, печеньки и кофе?
Руки тянутся за сладкое, если вы устали или тревожно?
За любовь к сладкому и мучному...
Программа "Антисахар"
Эта программа для вас, если вы часто чувствуете усталость, потерю энергии. У вас есть разбитость, вам часто хочется сладкого после еды или вечером. Вам сложно избавиться от 2, 5, 7 кг и тяги к сахару, но вы готовы комфортно и мягко отказаться от сахара и сделать это сейчас...
Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, молодеют
К 2030 году, по прогнозам ВОЗ, до 41% всего населения будут иметь избыточный вес.
Современные дети болеют диабетом II типа в 2 раза чаще, чем еще 2-3 года назад. Больше детей, страдающих ожирением, синдромом дефицита внимания...
Что делать, если ферритин низкий, а гемоглобин высокий? А если наоборот? Как отличить железодефицитную анемию (ЖДА) от В12-дефицитной? Как заподозрить дефицит железа, когда гемоглобин и ферритин ещё в норме? Все это есть в моем гиде
В гиде 40 страниц PDF (меню, как обычно, кликабельное) и 7...
Железодефицитная анемия: почему вам не хватает сил даже после отдыха?
✅Если вы быстро устаете
✅Волосы выпадают, кожа тускнеет, ногти стали ломкими
✅Тренировки даются с трудом
✅Постоянно чувствуете слабость
Скорее всего, у вас железодефицитная анемия — самая распространённая скрытая проблема...
Программа мастер-класса «Антисахар»:
Урок 1. Введение
-Причины возникновения тяги к сладкому. От психологических до физиологических.
-Как проверить нет ли сахарной зависимости? Особенности пищевого поведения.
-Наносит ли сахар ущерб моему организму?
Урок 2. Виды сахара
-Научимся разбираться в...
Вы узнаете:
1.Механизм развития синдрома Жильбера (СЖ). Анализ на определение СЖ. Как его расшировать? Диагностика ярких проявлений СЖ по анализу крови
2.Триггеры проявления СЖ - что ухудшает состояние человека с СЖ
3.Клинические проявления СЖ - как это проявляется внешне и внутри...
ГИД «ЗДОРОВЫЕ НАДПОЧЕЧНИКИ. АНТИСТРЕСС»
Гид состоит из 33 страниц в формате PDF + 5 аудиофайлов с дыхательными практиками.
В гиде вы найдёте следующие разделы:
1 Надпочечники: описание, основные функции. Какие гормоны вырабатывают надпочечники, функции этих гормонов, стадии стресса, что...
В этом обновлённом курсе школы будут уроки по следующим темам:
✅ Исследования о растительном питании: что говорят ведущие мировые организации питания о растительном питании; самые значимые исследования в области растительного питания
✅ Белки, жиры, углеводы в растительной нутрициологии
✅ Все...
В июне я написала новый гид, он посвящён кишечнику
В этом гиде 41 страница, формат pdf.
В нем вы найдёте следующие разделы:
1️⃣ Основа здорового микробиома: пробиотики, пребиотики - какие штаммы пробиотиков когда применяются, из каких продуктов их брать, классификация пребиотиков, какие штаммы...
Протокол "Здоровая кожа" включает в себя 8 разделов:
Питание для здоровой кожи
Принципы выбора подходящей косметики и ухода за кожей
Акне
Перхоть
Экзема и дерматит
Псориаз
Розацеа
Чек-лист «Здоровая кожа»
Каждый раздел с 3 по 7 включает в себя причины заболевания, рекомендации по продуктам...
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА КУРС ПО РАБОТЕ С РПП
Он будет актуален для вас, если вы сталкиваетесь с одной или несколькими из следующих проблем:
•переедания
•эмоциональные переедания
•компульсивные переедания - когда начинаете есть и не можете остановиться
•путаете эмоциональный и физический голод...
Мы будем изучать 10 уроков:
Гормональное здоровье, здоровый цикл без болей
Налаживаем женскую микрофлору, избавляемся от кандиды, гарднереллы, патогенной микрофлоры
Стройное тело, любовь к себе
Закрываем основные женские дефициты: кальций, железо, витамин Д, магний, белок, жиры
Оздоравливаем...
Курс подойдёт тем, кто хочет разобраться в анализах самостоятельно, понять, что и зачем сдаётся, знать оптимумы, как интерпретировать отклонения, выявить дефициты и проблемные места в организме.
Вместо консультаций. Вы сами будете понимать, что происходит в вашем организме. Знания и материалы...
Это специальный Бокс программ для тех, кому важно снизить лишний вес от 5 кг и больше, убрать тягу к сладкому и инсулинорезистентность!
В бокс «Будь легче» входят 3 программы:
План питания «Снижение веса» на 14 дней
Готовый план питания «Снижение веса» — это:
Снижение веса на 3 — 4 кг в месяц...
Рада представить вам мой новый проект - «Дыхательная аптечка»
Это то, чем я пользуюсь сама каждый день, уже много лет. Потому что дыхание - это единственный инструмент управления состоянием, который всегда с нами. В моменте может не быть больше никаких возможностей успокоиться или наоборот...