Результаты:
Вы похудеете на 4-6 кг за месяц
Подтянутая фигура
Избавитесь от целлюлита
ПИТАНИЕ
Питание это основа похудения, очень важно, чтобы оно было вкусное и сбалансированное, тогда правильное питание сможет стать для вас стилем жизни и вы будете всегда стройной и чувствовать себя...
Не ППравильный марафон
Похудение без изнеможения!
Получи стройную фигуру за три недели без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок!
На марафоне можно есть сладкие и любимые вкусняшки!
Вкусное меню без строгих правил и отличное настроение!
Марафонпохудения+бонус
План питания:
на каждый день марафона, с подробным описанием видео-рецептами.
Тренировки:
Утренние 10 минутки
12 основных видео-тренироводлительностью около 60 минут с подробным разбором техники
Растяжка:
10-ти минутные видео растяжек после основных тренировок
Бонус...
Вы получите:
Лекция “Экспресс-метод похудения”
Лекция “Правила программы”
Лекция “Меню программы”, включающая два протокола
Лекция “Антистресс и Лимфодренаж”
Схема БАД “Омоложение клеток, через активацию митохондрий”
Список анализов ANTI AGE с краткой расшифровкой
Гайд по выбору масел и орехов...
Марафон подойдет для всех, кто хочет:
постройнеть, разнообразить меню, стать выносливее, стать увереннее, полюбить себя.
Пакет "Стандарт"
(без сопровождения)
В этот пакет входит:
- Доступ к закрытому аккаунту в Instagram
- План тренировок по принципу ВИИТ на протяжении 5 недель ( 3 ВИИТ + 2...
Build a Money Making Micro SaaS in Just 60 Days
Наша поэтапная академия проведет вас от поиска и проверки вашей идеи до ежемесячного регулярного дохода в размере более 10 тысяч долларов.
Таким образом, вы можете обрести финансовую свободу, помогая другим.
Представьте себе это...
Просыпаешься...
Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетами и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех...
Достигни стройности за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Авторская техника марафона поможет тебе похудеть без вреда для здоровья, нормализовать гормональный фон и пищеварение.
- Пошаговая инструкция, как за 7 дней активировать процессы жиросжигания, поможет быстро избавится...
Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В...
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН?
3 раза в неделю вы будете получать:
10-минутное видео с теорией и заданием.
Не нужно никакой особой подготовки, каждая сможет
выполнить простые задания.
Всего 10 минут в день которые в совокупности дают
эффект мощного прорыва в теме женственности и материнства...
За месяц питания по меню марафона, вы похудеете на 3-6 килограмм.
Уже через неделю вы увидите ощутимый результат. Меню расписано максимально комфортное, вы не будете голодать и у вас не будет срывов
Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую...
Я на своем примере показываю, что все реально: не просто избавилась от лишних кг, но и привела живот в порядок, сгладила растяжки и поднянула с помощью моих фирменных процедур кожу.
Без спорта
Комплекс процедур исключительно домашний, минимум средств нужно приобрести.
Уверена,что почти всё у...
Что делать, если начались проблемы со сном?
Вы долго ворочаетесь и не можете уснуть, а в голову голову лезут бесконечные мысли. Или вы уснули, но в 3-4 часа ночи просыпаетесь, и сна ни в одном глазу - непонятно, что делать: то ли вставать, то ли ворочаться и пытаться уснуть, то ли пить...
От незнания языка до свидания с иностранкой за 7 дней Андрей Сурков
Автор: Сурков Андрей
Название: Инсталяция навыков (2014)
Учитесь, переучивайтесь и повышайте свою квалификацию быстро!
Тратьте на учебу меньше сил и получайте более качественные результаты. При правильном подходе постоянное...
Примените эти шаги и постройте свой бизнес с нуля за 30 дней!
Видео-курс освещает все вопросы построения и развития полноценного бизнеса на посуточной аренде, начиная от поиска квартир и клиентов, и заканчивая управлением и масштабированием бизнеса. Мы построили этот бизнес до размеров в 41...
Вы уберете языковой барьер, научитесь выражать свои мысли, произнося слова и фразы правильно, понимать речь на слух, читать и писать!
Ну и в целом, достигать своих целей
Кому подойдет этот практикум:
Новичкам
Тем, кто НИКОГДА не учил английский, но возможно учил другой язык в школе и только...
Самый эффективный способ написать книгу
Пока все вокруг только и говорят о писательстве, мы пишем и публикуем книги.
Каждый раз на поток приходят люди, которые никогда прежде не писали, кто пробовал и забросил, и даже те, кто понятия не имеет, о чем может быть его книга.
И каждый раз магия К10...
Для кого подойдёт марафон:
Вы страдаете от эмоционального переедания и не можете избавиться от вредных привычек в еде.
Вы не знаете, с чего начать свой путь к красивому телу.
Вы не довольны собой в течение длительного времени, где-то испытываете неловкость, где-то отчаяние.
Вы долгое время...
Что будет в марафоне:
⠀
Меню на каждый день с посчитанной калорийностью. Кстати, очень вкусное
Меню для ленивых ( самые простые продукты)
Эффективное жиросжигание дыхательной гимнастикой
Изменение мышления. Психология похудения
Прямые эфиры
Рекомендации по уходу за кожей ( выжимки всех знаний...