Урок 1. Массаж для восстановления питания лица и кожи головы (красота кожи лица и волос)
Урок 2. Как избавиться от морщин, мешков под глазами, подтянуть кожу лица (кожа, цвет кожи, питание)
Урок 3. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе...
1 Неделя (блоки, зажимы, нормализация обмена веществ, сон)
1. Комплекс для снятия болей в теле (спина, мышцы, суставы)
2. Батарейкин: Дыхательные техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
3. Гимнастика для нормализации веса, подтяжки живота, бедер и нормализации обмена...
1 УРОК. «Волшебный танец», возвращающий ногам гибкость и подвижность
2 УРОК. Игры зверей, упражнения для сохранения подвижности и здоровья спины и суставам
3 УРОК. Гимнастика для ума. Упражнения для поддержания ясности ума и крепкой памяти и защиты от старческой деменции
4 УРОК. Стабильное...
Новый курс Ноябрь 2020
1 Неделя
Урок 1. Ежедневные техники для поддержания здоровья и молодости в любом возрасте
Урок 2. Массажные техники для снятия болей в теле
Урок 3. Батарейкин: Техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
Урок 4. Комплекс упражнений для нормализации...
Клуб для продвинутого уровня
Что Вас ждет в Клубе 3.0:
- Глубокое погружение в диагностику:
Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.
- Кинезио пилатес со...
Программа текущего месяца:
Заканчиваем модуль 4. Клуба Битва за молодость 2.0
Урок 24 Методы выполнения сложно- координационных движений в Тайцзи Цигун
Мини-книга модуль 4
Мини-книга уровень 2.0 (1-4 модули)
Что Вас ждет в Клубе 3.0:
- Глубокое погружение в диагностику:
Вы научитесь правильно...
Противопоказания:
Тяжелое состояние больного, требующее немедленной госпитализации;
Беременность;
Обострение хронического заболевания;
Острые кровотечения, гнойные процессы любой локализации;
При действующей онкологии (ремиссия от 1 года);
Психиатрические расстройства.
Содержание курса...
1 НЕДЕЛЯ (блоки, зажимы, нормализация обмена веществ, сон)
1. Комплекс для снятия болей в теле (спина, мышцы, суставы)
2. Батарейкин: Дыхательные техники для быстрого наполнения силой и энергией на целый день
3. Гимнастика для нормализации веса, подтяжки живота, бедер и нормализации обмена...
Клуб для продвинутого уровня.
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие...
1 МЕСЯЦ
Позвоночник, суставы и мышцы
Введение в анатомию и биомеханику тела
Методы диагностики тела
Методы расслабления и укрепления мышц
Здоровье суставов и позвоночника
Психология: постановка целей, мотивация
Результаты:
Вы поняли биомеханику тела и научились определять проблемные участки по...
Клуб для продвинутого уровня.
Программа текущего месяца:
Модуль 4 ПРО. Развивая стратегию.
Урок 16 Гимнастика монахов для укрепления сухожилий ног
Урок 17 Упражнения для укрепления мышц, сухожилий и меридианов рук
Урок 18 Упражнение «Чень ци», для укрепления грудного отдела и меридианов рук...
Клуб для продвинутого уровня.
Программа текущего месяца:
Модуль 4 ПРО. Развивая стратегию.
Урок 8.Энергетическая гимнастика для сердца,сосудов
Урок 9 Специальные упражнения медицинского цигун для проработки меридианов ног
Урок 10. Специальные упражнения медицинского цигун для проработки...
УРОК 1: Подготовительное питание для активации органов детоксикации
УРОК 2: Упражнения для нормализации объема желудка и нормализации пищеварения
УРОК 3: Гимнастика на каждый день для улучшения кровоснабжения, нормализации обмена веществ и повышения сил в организме
УРОК 4: Питание для очищения...
Тело:
Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему.
Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука.
Уверенная походка: Вы будете твердо и уверенно стоять на ногах...
Клуб для продвинутого уровня.
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие...
Клуб для продвинутого уровня.
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие...
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и...
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и...
Клуб для продвинутого уровня.
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие...
1 НЕДЕЛЯ
"ОСВОБОЖДЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ"
УРОК 1: Методы экстренной помощи при плохом самочувствии, головокружении, слабости
УРОК 2: Упражнения для нормализации сердечного ритма
УРОК 3: Упражнения для нормализации тонуса в сосудах, венах и артериях
(проработка на каждую неделю с помощью...