1. Kail

    Скачать [Fitstars] Фейсфитнес [Иванна Идуш]

    По многочисленным запросам собрали большую программу с упражнениями на лицо Ваша кожа станет ещё более красивой и подтянутой. В нашем лице и шее более 60 мышц. Так же, как при работе с телом, нам важно комбинировать нагрузку и расслабление, чем мы с вами и будем заниматься в этой программе. А...
  2. Kail

    Скачать [Fitstars] Grace [Анастасия Завистовская]

    Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...
  3. Kail

    Скачать [Fitstars] Разминки [Ольга Дерендеева]

    20 тренировок по 7 минут Сидите за компьютером весь день или занимаетесь рукоделием? Ольга Дерендеева с блогером-амбассадором FitStars Еленой Волобуевой записали программу коротких разминок специально для вас. Тренировки по 7 минут состоят из простых и знакомых упражнений, которые подходят для...