Результаты поиска по запросу: [sonya.stretch] Новая осанка. Тариф С доступом на 1 год [Софья Сафронова]

Что будет на курсе: 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй1 направлены на избавление от сутулости, на укрепление мышцы спины, на работу с глубокими мышцами живота, ягодицами и стопами и на улучшение мобильности грудного отдела Теоретический урок Про...

Кому будет полезен этот курс -Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка -Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках -Тем, у кого есть боли в спине и шее -Тем, у кого слабый мышечный корсет -Тем, кто чувствует скованность 
в теле и хочет улучшить гибкость -Тем, у кого есть...

Кому подойдет курс: Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с: - потерей эластичности интимных мышц - воспалениями по-женски - опущением внутренних органов -...

Что вас ожидает после курса: Правильный наклона таза Ощущение корсетных мышц живота Тонус в ягодичных мышцах и их включение в работу Уменьшение/отсутствие болей в спине Лёгкость в теле и подвижность в тазу Что будет, если не обращать внимание на гиперлордоз? Могут начаться проблемы с МТД...

Анжелика Тесёлкина - Эксперт и автор курса Сертифицированный инструктор по пилатесу Педагог осанки и балета для взрослых с 20-летним стажем Основатель онлайн-школы осанки iDanceBallet Педагог проекта «Танцы на ТНТ» Педагог международного фестиваля «Мировые балетные каникулы» Эксперт телеканала...

Этот курс будет целиком и полностью посвящён нашему телу. Благодаря специально подобранным приемам, мы приобретём идеальную осанку, вернём телу гибкость и пластичность, омолодим нашу шею и все это самым наилучшим образом отразиться на нашем лице. Все приёмы, которые мы освоим исключительно...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Программа курса "Моя новая осанка 2.0" Модуль 1. Скульптурные ноги и красивые ягодицы Продолжительность - 30 дней Прокачиваем Ваши бедра, икры и ягодичные мышцы. Развиваем гибкость стоп и силу подъема, чтобы не было поскостопия, а походка была упругой, легкой и молодой Модуль 2. Железные...

Xakep.ru — главный российский ресурс, посвященный информационной безопасности. Исследования, аналитика, case studies — наши материалы помогают ИТ-специалистам быть в курсе всего важного в области кибербезопасности. Мы создаем нишевой образовательный контент, направленный на it-специалистов. Мы...

Курсы, включенные в подписку: Practical Ethical Hacking - 25 часов Windows Privilege Escalation for Beginners - 7 часов Linux Privilege Escalation for Beginners - 6.5 часов Open-Source Intelligence (OSINT) Fundamentals - 9 часов The External Pentest Playbook - 3.5 часов Python 101 for Hackers -...

Чек Изобилия на 2024 год Совершенно новый, принципиально иной, можно сказать хитрейший подход к реализации желаний. Ваше подсознание будет задействовано на полную мощность в этом деле. Будьте осторожны, прописывайте только те желания, которые 10потянете11 и не испугаетесь столь...

Интенсив подходит, если есть: Сутулость, 12компьютерная13 шея, избыточный прогиб в пояснице Боль и/ или напряжение в шее, плечах, спине Варикоз и геморрой Боль во время полового акта Онемение, покалывание рук Болезненные КД Нехватка дыхания Завал стоп вовнутрь Сниженная чувствительность во время...

Puzzle English 14 это серьёзный инструмент для изучения языка. На данный момент с его помощью учат английский около четырёх миллионов пользователей с разным уровнем подготовки. Эффективность Puzzle English обусловлена некоторыми свойствами, которые отличают его от других онлайн-программ. А...

Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно? В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...

1. Вводный урок Знакомство с автором и ввод в контекст. Знакомство с автором и ввод в контекст. 2. Материаловедение Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде. Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде. 3...

О чём будет первый модуль? 1. Даны будут инструменты влияния на аудиторию, в том числе и на премиум-сегмент. Чтобы вы смогли продавать и обычные продукты, и продукты дорогие, и очень дорогие. Техники рабочие и местами на грани добра и зла. Но игнорировать существование этих инструментов нельзя -...

В Клубе дыхания каждый месяц: 80 новых онлайн практик более 3000 практик в записи 4 авторские медитации 4 авторские медитации с хангом 20 практик самопрограммирования 4 занятия с сексологом 4 занятия с женским коучем 2 занятия с коучем по мотивации 2 консультации с психологом 4 эфира с...

15 10 комплексов в записи 16 Приглашённый эксперт 17 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль 18 Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы 19 Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор