Программа курса
Урок 1. Вводный урок
Вводная информация об авторах курса и их опыте
Урок 2. Общая «матчасть» о родах с рубцом
Урок 3. Основные мифы о ЕРПКС
Урок 4. Подготовка к беременности после КС.
Урок 5. Физиология беременности после КС
Урок 6. Физическая нагрузка в беременность
Урок 7...
Этот тренинг для вас если:
Вы отчаялись сбросить вес — уже все перепробовали, а жир не уходит
Вы резко набрали вес без изменений в образе жизни, не понимаете, что теперь делать
Вы легко сбрасываете лишние кг на диете или тренировках, но удержать результат не получается
Вы устали от качелей...
Я собрала для себя простой, но глубокий инструмент из 4 шагов для роста эффективности без эмоциональных срывов уже СЕГОДНЯ:
Трекинг действий и эмоций.
Заботливая Рефлексия
Системный Анализ.
Реалистичное Планирование.
Для тех кто:
часто отвлекается;
прокрастинирует;
винит себя за то, что не...
Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый.
Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные.
Это оптимизированный курс...
МОЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ
Стать счастливой и гармоничной
Похудеть, стать здоровее без запретов и ограничений
Наладить отношения с едой и освободиться от срывов и перееданий
Определить свои истинные желания и начать к ним идти
Обрести уверенность в себе и блеск в глазах
Изменить свою...
Вы готовы к тому, что в доме поселятся ароматы ванили, корицы, кардамона, карамели и апельсина, а кухня превратится в настоящую кондитерскую? Если да, то книга Ольги Аветисьянц «Готовим вместе Новый год» создана специально для вас. Этот на удивление теплый блогер с первых страниц приучает нас к...
Я — Анастасия Тарасова, глава инвестиционного фонда Maerli Capital, финансовый блогер #1 в России в 2022 году по версии financer.com, автор курсов по инвестированию и книги-бестселлера о личных финансах.
Моя денежная философия — не про экономию, как отказ себе во всём, чтобы бесконечно копить...
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО НАМЕРЕН ЛЕГКО И БЕРЕЖНО:
Убрать лишние кг и см без диет и тренировок
Заменить «заедание» проблем на полезные пищевые привычки
Вернуть энергию днём и крепкий сон ночью
Устранить вялость кожи, вернуть тонус телу и хорошее настроение
Укрепить иммунитет, запустить процесс...
За 21 день вы сдвинете процесс с мертвой точки
-Избавитесь от лишнего! Простые тренировки и навыки здорового питания превратятся в ежедневную привычку.
-Правильно, с научным подходом запустите процесс жиросжигания, очищения организма и здорового омоложения.
-Зарядитесь энергией! Ощутите...
АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И ПРИВЫЧЕК
Создать фундамент здоровья
Гармонизировать вес без сложных диет
Избавиться от целлюлита и анемии
Избавиться от сахарной зависимости
Восстановить нервную систему
Восстановить иммунитет
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В НАТУРОХАКИНГЕ:
КРАСОТА
Улучшите состояние...
Практикум ВКУСНАЯ СТРОЙНОСТЬ: 2-х недельный практикум
06 апреля— 17 апреля
Сбросьте от 1 до 3 кг в режиме вкусной стройности и здорового жиросжигания
Этот практикум для Вас, если:
Вы устали от диет, подсчета калорий, постоянных срывов, огорчений и разочарований
Готовы выстроить идеальную для...
программа класса "Я-ЕСТЬ"
21 практика в записи 2 прямых эфира с Кариной >10 бонусных материалов
День 1 познакомься с практиками, которые дадут энергию и силы на все дела и планы в течение дня подробнее
День 2 узнай, как засыпать так, чтобы просыпаться бодрой, полной сил и в хорошем настроении...
Почему я решила запустить эту программу?
«Женщина-радуга»— мой личный жизненный путь, моя глубокая трансформация, которой я посвятила многие годы, чтобы однажды моя жизнь заиграла всеми цветами радуги! Это комплексный подход к развитию души, тела и ума. Переход от боли к счастью, от внутреннего...
Сертифицированный независимый финансовый советник с 2017 года. Автор 4 курсов по инвестированию и книги о личных финансах «Сам себе финансист». Квалифицированный инвестор с опытом более 7 лет.
Как устроена рассылка
Чем торгуем:
В данный момент выход рассылки не нормирован, она приходит тогда...
Программа курса
Мягкий старт и дыхание
Втягивающая тренировка + дыхание
Освобождение спины от зажимов и выстраивание ровной осанки
Мягкая проработка всего тела без перегрузок
Сила и стабильность
Стройные ноги и нижний пресс
Спина и руки: глубокие мышцы кора
Ягодицы и стабилизация таза...
Говорить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа.
Перед вами вторая книга серии...