Самый крутой рецепт зефира без тонны сахара
100 грамм углеводов на 100 грамм зефира - это очень круто!
Больше не надо ограничивать себя в удовольствии )))
Но и это еще не всё! Не одним зефиром счастье обретается.
Еще в сборнике есть маршмелоу. Теперь ваше какао будет действительно полезным...
ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ
Гармонизируют флору в ЖКТ
Регулируют кислотность в желудке
Укрепляют иммунитет
Благотворно влияют на нервную систему
Активизируют умственную деятельность
Снимают усталость
Ферментация - это процесс натурального брожения. В результате получается живая в прямом и...
Если вы устали думать, что собрать в шоклу, офис, на прогулку,
чтобы не умереть на поле победы с кириешками, чипсеками и столовской пиццей с сосисками
Вам нужен этот сборник!
Во во-первых это красиво, а во вовторых полезно и без лишних сложностей
Список рецептов ссобоек
Салаты с собой в...
Вы давно ждали этот сборник
Все мы знаем как полезно есть рыбу , но мало кто умеет ее вкусно готовить
И я решила вашу проблему!
Рыбные блюда, полезные и вкусные и не за хреналлион деняк!
Гайд, который заменит всю вашу бытовую химию.
Вы удивитесь, но 80% «домашней чистоты» в реальности создают хлор, дешёвые кислоты и агрессивные ПАВы, которые опасны для дыхания, кожи, слизистых и оставляют токсичные остатки на тех поверхностях, где вы готовите еду или принимаете душ. Не говоря...
Рецепты блюд, которые согреют твой желудок как уютный плед в зимний вечер
Для готовки нужны обычные продукты — не придется морозиться и бегать по магазинам в поисках ингредиентов
В рецептах много субпродуктов — вот вам
питательность и сытость
Много рецептов горяченького, жиденького и вкусного...
С помощью советов из нашей книги вы сможете решить не только что и как есть в Рамадан, но и проблемы со здоровьем.
Особенно если и после Рамадана продолжите следовать им.
ВЫ ПОЛУЧИТЕследующее
Что такое мусульманский пост
Сила намерения
Кому можно не держать пост
Пост с точки зрения здоровья...
Субпродукты - вкусно
10+ простых и вкусных рецептов (паштеты, подливы, чешский суп, оладьи, котлеты);
информация о пользе всех субпродуктов для организма с научной точки зрения;
как я подготавливаю и очищаю продукты.
Оглавление:
печень
сердце
почки
язык
желудок
бычий хвост
преимущества...
Если вы почувствовали лёгкое чувство голода, не спешите сразу тянуться за бутербродом или печеньем. Попробуйте для начала просто выпить стакан воды и подождать хотя бы 30 минут.
⠀
Если чувство голода всё же появилось снова – нужно немного перекусить. Главное, чтобы этот перекус был правильный и...
Диабет не приговор!
Сегодня в мире более 500 миллионов человек живут с диабетом
Каждый год цифра растёт. Каждый второй — даже не знает о своём диагнозе.
Уже у подростков находят инсулинорезистентность.
А дальше по классике: таблетки, инсулин, осложнения. Страшилки про ноги и слепоту ты и так...
Это настоящий праздник для любого ЗОЖника. Как давно вы себе отказывали в этих маленьких, сочных, горячих, наполненных живительным соком радостях? Пол жизни? Теперь не нужно.
Настоящие пельмени, вареники и манты. И даже чебуреки, самсы. Все это в новом сборнике ППравильных ППельменей. Долой...
Почему покупать пельмени в магазине — это не очень
Давайте посчитаем.
Вот что предлагают популярные магазины:
• ВкусВилл — пельмени «Домашние», 500 г = 341 ₽.
• Азбука Вкуса — традиционные с говядиной и свининой, 500 г ≈ 561 ₽.
• Магнит — экономварианты за 300–350 ₽.
А как насчёт...
Теперь вы сможете печь полезно самостоятельно.
Руководство по изготовлению настоящего хлеба
Безглютеновый хлеб дрожжи\закваски:
Дрожжи и закваска- в чём разница?
Что такое дрожжи?
Что такое закваска?
Чем дрожжи отличаются от закваски для закваски?
Можно ли заквасить закваску с помощью...
Завтраки
Фритата овощная с большим зеленым салатом
Зеленый салат
Скрембл с козьим сыром и огуречной сальсой
Огуречная сальса
Запеченные овощи с зеленым
миксом и рубленой котлетой из индейки
рубленная котлета
гарнир из овощей
Обед
Всяческий бульон
Котлеты...
Идеальные блина без грамма пшеничной муки, рафинированного сахара и молока!
По вкусу не просто как пшеничные, а еще и лучше. Плюс без вреда для здоровья!
С рецептом справится даже ребенок!
В сборнике вы найдете рецепты теста на миндальной и кокосовой муке.
Блины можно заготавливать впрок для...
Меню настоящего правильного питания
Меню разработано специально для тех, кто определился, что правильное питание — это важно и нужно.
Вместе мы разберемся, как и чем заменить вредные, но желанные продукты.
Как БЕЗБОЛЕЗНЕННО перейти на здоровое питание, минуя стресс, срывы и тягу к запрещенным...
Для вас
Уже есть аутоиммунное заболевание.
Изменения на коже: сыпь, угри, сухость, покраснения
Головные боли, головокружения, мигрени
Проблемы с засыпанием или в целом со сном
Синдром раздраженного кишечника
Увеличение слизи – насморк, заложенность носа, кашель
Оглавном диета аутоиммунного...
Итак, мой новый сборник (почти книга) — для нынешних и будущих мам:
Которым не плевать, что есть ее ребенок
Уставших искать рецепты еды, которая точно будет во благо
Которые хотят, чтобы ребенок рос здоровым, крепким, умным и жил до 100 лет
У которых перед 1 сентябрем депрессия похлеще, чем...
Безглютеновые вафли — это не только альтернатива классическим вафлям, но и возможность экспериментировать с разными видами муки, текстурой и вкусами. Этот сборник идеально подойдёт для тех, кто придерживается безглютеновой диеты и ищет простые и полезные рецепты.
Я также включила в сборник...