7 шагов освоения Нейройоги
Шаг 1
Краткая история и цели йоги. Как работает йога с точки зрения мозга и нервной системы.
Шаг 2
Как йога стимулирует гормоны счастья. В каких условиях лучше заниматься. Что нужно знать для успешного старта. Какие противопоказания и техника безопасности.
Шаг 3
Как с...
Большая аналитическая работа на основе выдающихся трудов мировой интеллектуальной элиты. Книга с большим количеством цитируемого текста из авторитетных источников. Никакой «воды», только лучшее, соединено вместе в логичную цепь.
Узнаете больше про:
Что важнее — дофамин или серотонин
Что из...
Новая книга-помощник в успешной серии «Как взрослеют мальчики и девочки» от известного семейного психолога Ирины Чесновой поможет подготовиться к переменам и легче пережить переходный период.
Книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют мальчика-подростка в период...
В книге содержатся идеи новогодних блюд для домохозяек. Закуски: Красная икра с тарталетками и лимонным соусом. Картофельные кексы с пармезаном и зеленью. Салаты: Греческий салат с оливками, помидорами, огурцами, кубиками феты и свежим оливковым маслом. Салат "Цезарь" с кусочками куриного филе...
Тонкая грань между осенью и зимой всегда служила вдохновением для творческих натур, а неуловимое состояние природы – желанным мотивом для акварелей. В своем видеокурсе Сергей Курбатов делится художественными приемами для передачи настроения, интересными авторскими подходами и полезной...
Ты хочешь быть свободным и независимым в своих суждениях?
Ты хочешь самостоятельно выбирать эмоции и настроения?
Тебе нужно выкинуть из головы (и тела) мешающие тебе новости?
Мастер-класс от Юрия Чекчурина
Практическая встреча, задания для практики в повседневной жизни.
Как тебя ловят твои...
Мастер класс включает в себя очень интересные техники, каждая из которых может быть использована самостоятельно для декора различных предметов.
Сирень соединяет в себе элементы барельефа и объемной живописи. Данная техника не предполагает лепку, и более того интересна тем, что ваши руки при ее...
Вы получите мастер-класс в видеозаписи, который включает в себя три работы:
Интерьерное панно "Ботаника"
Ключница "Винтажное счастье"
Скетчбук "Творческое сияние"
Для кого подойдет:
для любителей шить и вышивать
для любителей художественно декоративных техник
для тех, кто "не дружит" с нитками...
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
Осеннее настроение пастелью
Встречайте новый блок мини-курсов «Осеннее настроение» от художника-пастелиста Ирины Климовой — всего за несколько уроков осваиваем классические приемы и полезные лайфхаки работы сухой пастелью. Запись на курсы открыта!
Пастельная техника находится на грани живописи...
Хорошее настроение:
Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения.
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума...
Окунитесь в мир ярких вкусов! "Коктейли: 50 рецептов для настроения" — ваш незаменимый спутник на любой вечеринке. Даже если вы на ней одни.
1. Вытяните карту наугад или выберите коктейль под настроение по шкалам сладости, крепости и сложности: от классических до экспериментальных, от...
Quantum Mood Support — это комбинированная энергетическая подпись уникальной смеси витаминов, минералов и трав, которая положительно влияет на настроение, связанное с тревогой, депрессией и биполярным расстройством.
биотин
Холина битартрат
Фолиевая кислота
Экстракт листьев гинкго билоба...