1. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл. 31 поток [Олег Зингилевский]

    Физикл для тех, кто: хочет похудеть/подсушиться или набрать массу сделать это наверняка и сохранить результат надолго, а не как обычно, параллельно — улучшив здоровье, а не растеряв его кто тысячи раз пытался, но ничего не получалось для тех, кто все знает, но «на мне это не...
  2. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл. 20й поток [Олег Зингилевский]

    Курс строится вокруг питания. Цель собственно либо сушка, либо массонабор. Есть еще третий вариант - реверсивная диета, которая служит повышению уровня обмена веществ и, на самом деле, нужна многим. По окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят...
  3. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл. 30 поток [Олег Зингилевский]

    + бонусный проект «Системы» от Олега Зингилевского Здесь собираются новые участники 30 потока проекта Physical Transformation/Физикл (старт 14 января 2024 года). Мужчины и женщины. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет; Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать...
  4. Kail

    Скачать Физикл Трансформация 30й поток + Системы [Олег Зингилевский]

    Что, помимо работы с питанием, активностью и образом жизни, ждёт участников 30-го потока Физикл? Ты начнёшь неотвратимо и без надрыва достигать своих целей Повысишь свои шансы преуспеть не только в физической форме, но и в других направлениях Наконец-то займёшься чем-то по настоящему важным...
  5. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл 2.0 [Олег Зингилевский]

    Что ты получишь по итогам 16 недель работы? Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймёшь, почему это просто; как тратить 5−10 минут в день на все записи; и как совмещать это с любыми поездками, праздниками, не теряя социальной адекватности Приобретёшь и плавно встроишь в свою...
  6. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл [Олег Зингилевский]

    Что такое 16-недельный поток Физикл? Кратко о проекте Physical Transformation: - Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет. - Тренинг проходит онлайн. 16 недель к ряду мы с Вами взаимодействуем каждый...
  7. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл. 26 поток [Олег Зингилевский]

    Здесь собираются новые участники 26 потока проекта Physical Transformation/Физикл (старт 11 сентября 2022 года). Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет; Те кто хотят похудеть/подсушиться или набрать массу; Сделать...
  8. Kail

    Скачать Physical Transformation Физикл. 23 поток [Олег Зингилевский]

    Здесь собираются новые участники 23-го потока проекта Physical Transformation/Физическая Трансформация (старт 5 сентября 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились. Кто здесь? Мужчины и женщины. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и...
  9. Kail

    Скачать Физикл 3.0 [Олег Зингилевский]

    Мы поможем тебе: постепенно изменить привычки, питание и образ жизни с помощью научных данных внедрить изменения, которые останутся с тобой навсегда — когда не просто худеешь, но и удерживаешь результат С нами: Худеют и скидывают балласт с боков Меняют качество тела Учатся управлять питанием...
  10. Kail

    Скачать Профессия Тренер-нутрициолог Физикл. Тариф База [Олег Зингилевский, Виктор Козлов]

    Кому подойдёт этот курс Программа подходит как новичкам в фитнесе, так и действующим специалистам Новичкам Которые хотят получить знания, чтобы тренироваться безопаснее и прогрессировать быстрее. Опытным атлетам Которые хотят освоить новую профессию, получить диплом и работать с клиентами...
  11. Kail

    Скачать [Physical Transformation] Спортивно об интимном. Курс по работе с дисфункциями тазового дна [МТД]

    8 ноября мы объявляем старт нового потока и уверенно двигаемся к поставленным целям: прогресс в тренинге, занятия любыми видами спорта без неприятных последствий, здоровая интимная жизнь, избавление от симптомов, связанных со слабыми мышцами тазового дна. Участие особенно актуально, если у...
  12. Kail

    Скачать Всё про Физикл 2.0. Тариф Премиум [Олег Зингилевский]

    Всё про Физикл 2.0. Тариф Премиум Всё что мы можем забрать на себя в формировании твоего нового образа жизни — заберём. Создавай новый адекватный здоровый образ жизни, не отрываясь от приоритетов. Что ты получишь по итогам 16 недель работы: Как минимум – сменишь гардероб, как максимум –...
  13. Kail

    Скачать Physical Transformation/Физическая Трансформация. 23-й поток [Олег Зингелевский]

    Что это за сайт? Куда я попал(а)? Здесь собираются новые участники 23-го потока проекта Physical Transformation/Физическая Трансформация (старт 5 сентября 2021 года). Или просто те, кого заинтересовало участие, но они пока не определились. Кто здесь? Возраст участников Мужчины и женщины...
  14. Kail

    Скачать Как привести себя в форму, если постоянно занят [Олег Зингилевский]

    Гайд будет полезен всем, у кого нет времени, но есть желание улучшать физическую форму и здоровье, увеличивать количество энергии. Если конкретнее: у тебя нет времени на эксперименты, ты хочешь покупать экспертизу и бить «точно в цель» ты понимаешь, что каждая минута, вложенная в фитнес...
  15. Kail

    Скачать [Sponsr] Подписка Клубная карточка Продолжение №31 [Кримсональтер, Олег Макаренко]

    Вероятно, вы знаете нас по нашим блогам: olegmakarenko.ru и crimsondigest. Часто нам задают вопросы по текущим событиям в России и в мире, на которые мы не можем ответить в формате блога, — и потому, что формат открытого блога вынуждает нас быть политкорректными, и потому, что на многие ответы у...
  16. Kail

    Скачать [Physical education] Полный курс по гипертрофийному тренингу [Виктор Козлов]

    На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...
  17. Kail

    Скачать [BlenderMarket] Physical Starlight and Atmosphere

    Описание ...Physical Starlight And Atmosphere — это симулятор полного уличного освещения, который вдохновляет игровые миры и редакторы «песочницы», обеспечивая визуальную согласованность между каждым объектом на сцене. ...Помимо нашего Солнца, этот аддон может симулировать любую другую звезду...
  18. Kail

    Скачать Makeup Transformation [Анастасия Смородина]

    Блок 1 Теория о кистях, ворсе, их принципиальном отличие и назначении Часть теории цвета, необходимой для правильного построения макияжа Контрасты и взаимосвязь цветов в макияже Подробный разбор построения формы глаза Разбор текстур и тональных средств в зависимости от их свойств Обзор моих...
  19. Kail

    Скачать [Physical Training] ИПТ летний пакет тренировок

    Летний пакет тренировок Программа на 12 недель под твою цель и бонусный набор outdoor-тренировок Как ты сможешь получить тело, которое будет тебе нравиться Что входит в Летний пакет Участие с 1 июня по 31 августа 2025 4 спецпрограммы на выбор 3 уровня сложности в каждой программе Программа 1...
  20. Kail

    Скачать Нутримания. 3 поток. Тариф Базовый [Олег Абакумов]

    Модуль 0. Основы превентивной медицины и нутрициологии Предобучение ОНБОРДИНГ: НАСТРОЙКА НА РЕЗУЛЬТАТ Модуль 1. ПИТАНИЕ. Модуль 2. Физиология пищеварения Модуль 3. Физиология питания. Основной и общий обмен Модуль 4. Основы нутрициологии Модуль 5. Питание здорового населения Модуль 6. Питание...