Результаты поиска по запросу: Мастерская тела. Апрель 2025 [Владимир Мастеров]

Мы будем сочетать 4 элемента, которые работают вместе: Силовые тренировки — короткие и грамотные, для роста мышц и ускорения обмена веществ. Исследования показывают: силовые тренировки в дефиците калорий помогают сохранять мышцы и улучшать состав тела Интервальное голодание - начнём с 16/8...

7-дневный марафон: сжигаем жир и укрепляем мышцы В течение недели мы будем сочетать 4 элемента, которые работают вместе: 1. Силовые тренировки — короткие и грамотные, для роста мышц и ускорения обмена веществ. Исследования показывают: силовые тренировки в дефиците калорий помогают сохранять...

Еще больше информации! Еще больше материала!.. иии доступ к сокровищнице для смолянистов: фишки работы с материалами, эксклюзивные знания по техникам, основы продаж своих творений и многое другое. И это все богатство всегда доступно для тех, кто оформил подписку на закрытую вкладку моего...

В этом месяце в закрытом клубе vk donut будут новые мастер-классы. Так же для донатов доступно много видео-уроков по тонкостям утяжек, лепке носа из запекаемой пластики с тонировкой, по работе с проволочным каркасом, тонкости тонировки масляными красками. Вас ждут мои рекомендации, ссылки на...

Ваши проводники в клубе: Владимир Осипов – создатель образовательного проекта «СВМ» Анна Осипова – нутрициолог и специалист по традиционной китайской медицине. Евгений Уткин – врач традиционной китайской и западной медицины. Тариф СТАНДАРТ доступ ко всем урокам и материалам Клуба уроки школы...

Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан. Их прошло более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий. Но...

Мастерская трепетных слов. Мастерская муррррчащего тела (Sabina Astra) Мастерская трепетных слов. Мы объединили знания о копирайтинге, письменных практиках, сказкотерапии и классическую психотерапию, чтобы получилось увлекательно, полезно и душевно. Мы хотим создать пространство, в котором...

Программа курса Комплексная подготовка от теории до уверенной практики с реальными клиентами 1. Теоретический блок Основы фасций Строение, функции и роль в теле Алгоритм сеанса Техника выполнения и пошаговый протокол Показания и противопоказания Когда работать, а когда воздержаться Длительность...

Каждое воскресение - полезный контент, каждый вечер - писательский прогресс! Если у вас уже есть рукопись: Сможете работать над ней более эффективно и профессионально Существенно продвинетесь, а может быть, и завершите то, что давно не могли завершить Будете заряжаться вдохновением от коллег и...

Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого мало на это времени. Каждый месяц в клубе будет: 4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела 4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны 4 эфира

Клуб "ДляСебяшники" Проект для тех, кто решительно настроен достигнуть своих спортивных целей и сохранить результат! Этот клуб - логическое развитие проекта, который на протяжении пяти лет показывает, что достижение отличной спортивной формы доступно любому, при наличии желания, усердия и...

В апреле в нашем Клубе мы будем делать "Морковный домик". Это милая, необычная, уютная игрушка, с очень легким отсылом к ватным игрушечкам периода СССР. Эта игрушка бескаркасная, на 100 % состоит из одной лишь ваты, что я особенно люблю). В МК я показываю как сделать полую ватную форму, не...

Подписываясь на закрытый канал "Fинансовая Nезависимость_private", вы получаете: доступ к публикациям информационно-аналитической информации, включающей общую макроэкономическую и предметную аналитику по фондовым рынкам и конкретным эмитентам; доступ к списку моих инвестиционных активов на всех...

Записал то, о чем меня многие просили - технику для самостоятельной проработки дискомфорта в теле. Создана таким образом, что можно работать с ощущениями по мере необходимости, прослушивать несколько раз, работать с пластами ощущений (сняли то что было сверху, вылезло то, что под ним). Понятно...

Для тех, кто хочет делать качественный контент с помощью нейросетей Это замена бесконечным курсам, знания из которых теряют свою актуальность через 1−2 месяца. Здесь только актуальные инструменты и методы работы для создания безупречно-качественного видеоконтента с помощью ИИ Что будет в...

КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА Сообщество людей, взявших ответственность за свое здоровье. Клуб создан для того, чтобы каждый его участник мог проработать беспокоящие его проблемы со здоровьем, а также позаниматься с доктором на прямых эфирах. Кому нужны занятия: Тем, кто готов взять...

Курс «Силовой»: Это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом. В этом курсе: 5 тренировок в неделю 3 силовых тренировки с...

Клуб красивых здоровых Когда речь идёт о вреде для здоровья, то у многих возникают ассоциации с курением, алкоголем, фастфудом… Но мы забываем про важную вещь. Отсутствие движения — это один из главных факторов риска неинфекционных заболеваний и преждевременной смертности. Регулярные...

Клуб здоровых людей Я давно заметил, что на занятиях более ощутимые результаты получают люди, которые задают вопросы. Важно не только регулярно заниматься, но и понимать что и зачем мы делаем. И поэтому я решил создать online-Клуб здоровых людей, где мы совмещаем практику йога-терапии с...

Гормональное здоровье Группа поддержки для девушек с нарушениями цикла, миомой, эндометриозом, СПКЯ, мастопатией, кистами, ранней менопаузой и другими состояниями. Пространство поддержки и заботы о женском здоровье, гормональном балансе и наполнении энергией. Перевожу сложные медицинские вещи...