1. Kail

    Скачать Кето-меню для праздничного стола [Ирина Никашина]

    Не знаете почему вес стоит? Не довольны своим результатом? Хотите сдвинуть вес быстрее? Не можете понять, что делаете не так? Вес стоит, а до идеального еще далеко? Нет энергии и хорошего самочувствия? Просто берите рецепты и питайтесь на праздник правильно! Что входит: Рецепты для...
  2. Kail

    Скачать Кето-меню на 21 день [Ирина Никашина]

    Проект строгого трехнедельного кето-меню Мини-курс кето-меню, где тарелки с полным БЖУ и белком (по разным весовым категориям даны рекомендации как увеличить данную тарелку по "своему" белку) Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных...
  3. Kail

    Скачать Кето-рецепты [Ирина Никашина]

    Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина - участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году. Автор...
  4. Kail

    Скачать Кето-рывок [Ирина Никашина]

    Грамотное кето и детокс в одном интенсиве «КЕТО-Рывок» Получите очищение и толчок плато Детокс-питание доступными разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных кислот для улучшения липидного профиля Если вы хотите: очистить свой организм и вернуться на...
  5. Kail

    Скачать [keto_pravda] Друг по имени Кето [Ирина Никашина]

    Вы получите: материалы «Друг по имени Кето». формат - pdf Описание: В книге много информации о том, как войти на Кето, об адаптации, противопоказаниях, добавках и тд.
  6. Kail

    Скачать [Школа Здоровья «Кето правда»] О холестерине простыми словами [Ирина Никашина]

    У вас высокий общий холестерин? Высокий коэффициент атерогенности? Хотите снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний? Не понимаете, что говорит о холестерине врач? Не видите пользу в статинах ? Хотите разобраться, что такое холестерин и на что он влияет? Что еще влияет на холестерин...
  7. Kail

    Скачать LCHF/KETO рецепты для праздничного стола [vketoze.ru]

    Новый год и Рождество уже совсем скоро! Поэтому для Вас отличная подборка авторских LCHF/KETO рецептов для праздничного стола. Холодные закуски Салаты Горячие блюда Десерты Все рецепты адаптированы под LCHF/KETO.
  8. Kail

    Скачать Тарталетки: Вкусные идеи для праздничного стола [Мейке Схалинг]

    Мейке Схалинг, основатель Petit gâteau, одной из самых популярных кондитерских Амстердама, раскрывает секреты приготовления безупречных сладких тарталеток. Освоив базовые идеи и принципы их создания, вы сможете варьировать сочетания вкусов до бесконечности. Возьмите рассыпчатое песочное тесто...
  9. Kail

    Скачать Хлебы праздничного стола [Сергей Кириллов]

    В этом курсе мы сделаем как минимум четыре хлеба, способных не только украсить праздничный стол, но и удивить ваших близких и друзей невероятным богатством и разнообразием ароматов, нетривиальным внутренним содержанием и, конечно, изысканным вкусом. - Штоллен - Ржаной хлеб с орехами и...
  10. Kail

    Скачать Вкусное семейное счастье. Рецепты для праздничного стола [Залина Мишиева]

    Собрать гостей за большим столом, который ломится от вкусных блюд, и услышать восторженные отзывы и комплименты с просьбой поделиться рецептом - мечта каждой хозяйки! Благодаря книге "Вкусное семейное счастье. Рецепты для праздничного стола" ваша мечта станет явью! В книге собраны все самые...
  11. Kail

    Скачать Keto Pravda [Ирина Никашина]

    Описание: В 2021 году в Школе Здоровья "Кето - правда" проходил 10-ти дневный марафон с доступом к урокам потом на 30 дней! Что есть на этом марафоне? - уроки, где я "на пальцах" объясняю свою методику - список необходимых БАДов и точный протокол с дозировками их приема! - как войти в...
  12. Kail

    Скачать Украшение праздничного стола [Дениз Вивальдо]

    В этой книге вы найдете все, чтобы превратить обычный обед или ужин в настоящий праздник. 100 подробных пошаговых инструкций по сворачиванию и украшению салфеток, 25 примеров тематического оформления стола, от детского праздника до вечеринки с шампанским и икрой, советы по гостевому этикету, а...
  13. Kail

    Скачать Кето: с чего начать, как адаптироваться и как жить дальше [Ирина Никашина]

    Хотите больше узнать о кето питании? Хотите начать, но сомневаетесь? Недовольны самостоятельным ведением кето питания? Пройдите этот марафон и получите ответы на все вопросы о кето диете Программа курса 1 урок. Кето диета. Тонкости сброса веса. Теория 2 урок. Как подготовить организм к мягкому...
  14. Kail

    Скачать [Инфоурок] Современный цветочный декор для праздничного стола. Использование нестандартных материалов [Елена Литвиненко]

    Онлайн-мероприятие: Современный цветочный декор для праздничного стола. Использование нестандартных материалов Описание: Превратите обычный стол в произведение искусства! Приглашаем Вас на вдохновляющий мастер-класс, где флорист-декоратор покажет современные техники флористического декора с...
  15. Kail

    Скачать Друг по имени КЕТО. Аудиокнига [Ирина Никашина]

    Описание книги: Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким...
  16. Kail

    Скачать Рецепты детского праздничного стола без пищевых триггеров [Ирина Сит]

    Полезные рецепты, без пищевых триггеров, с пошаговой инструкцией, как запланировать полезный стол на детский праздник. Методическое пособие включает: • два варианта торта б/г, б/с, б/м; • чизкейк б/г, б/с, б/м; • 2 рецепта десерта б/г, б/с, б/м; • рецепты холодных и горячих закусок без вреда...
  17. Kail

    Скачать Классика праздничного стола. Салаты и закуски. 10 рецептов [Диана Ирова]

    Праздничный сборник, который поможет вам сэкономить нервы и время на бесконечных поисках идеальных рецептов для того самого классического праздничного меню. Он поможет вам «освежить» ваш праздничный стол и сделать ваших близких чуточку счастливее. Год издания: 2024 Автор: Ирова Диана Жанр или...
  18. Kail

    Скачать [Ketoz] Кето меню на 7 дней

    Наше КЕТО Меню - это простой способ начать КЕТО диету правильно. Универсальное КЕТО меню на ~ 1800 Ккал, которое вы легко сможете адаптировать под нужную калорийность Универсальное кетоменю на 7 дней,на 3 приема пищи,на ~1800К Меню рассчитано на здорового человека и составлено из доступных...
  19. Kail

    Скачать Секреты праздничного стола на Пасху [Елена Дымова]

    Эта книга – иллюстрированный путеводитель по миру пасхальных традиций и кулинарного мастерства, представляя собой настоящее сокровище для всех, кто желает проникнуться духом величайшего христианского праздника и обогатить свой праздничный стол необычными и вкусными блюдами. От традиционных...
  20. Kail

    Скачать Полный путеводитель по бутербродам для праздничного стола. Гайд + Сборник рецептов [Алексей Онегин]

    С помощью этого гайда вы: научитесь готовить необычные бутерброды из тех продуктов, которые у вас есть, начнёте тратить меньше времени на приготовление обедов и ужинов, сделаете даже обычные перекусы яркими, небанальными и каждый раз новыми, сможете подготовить бюджетный, но сногсшибательный...