Практическое пособие и рабочая тетрадь для самоисследования симптомов СДВГ до постановки официального диагноза.
Для кого: для тех, кто подозревает у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности
Как пользоваться: распечатайте, изучите практическое пособие, заполните рабочую тетрадь и оцените...
15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ
Вы получите:
Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять сразу
Помогать будет кот Кузьма, он очень милый, как и все котики!
ЧТО ТАКОЕ СДВГ?
Когда вам сложно на чем-то сосредоточиться
Или наоборот, вы ловите гиперфокус такой силы, что забываете про все остальные важные дела
Когда вы забываете ключи, билеты на самолет, ответить на сообщение, как звали того...
ВАШИ БЛИЗКИЕ НЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО ТВОРИТСЯ У ВАС В ГОЛОВЕ?
1
НАДОЕЛО РУГАТЬСЯ И ВЫСЛУШИВАТЬ ПОСТОЯННЫЕ УПРЁКИ?
2
КАК ДОНЕСТИ ДО ПАРТНЕРА, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, ЧТОБЫ ОН ВОСПРИНЯЛ ВАС ВСЕРЬЕЗ?
3
КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВАШ ПАРТНЕР ИЛИ КОЛЛЕГА ВЕЧНО ОПАЗДЫВАЕТ, НАРУШАЕТ ПЛАНЫ, СДВИГАЕТ СРОКИ И НЕ ЗАМЕЧАЕТ...
Программа курса:
У меня СДВГ?
Познакомимся, сыграем в СДВГ-бинго
Узнаем, что происходит в мозге при СДВГ
Пройдем тесты наСДВГ и определим свой тип
Узнаем, какие есть методы коррекции проявлений СДВГ
Проявление СДВГ
Узнаем, как может проявляться СДВГ у взрослых
Что делать с импульсивностью...
На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете:
3 в 1: основные проблемы СДВГ
Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено
Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает
Способы справиться с прокрастинацией
Как справиться с выгоранием
Книга для эффективного управления жизнью
«Кругом сплошной бардак!», «В работе — завал!», «Моя жизнь — полный хаос!». От подобных проблем СДВГшники страдают, пожалуй, больше всего. Мы собрали под одной обложкой понятные рекомендации для личной самоорганизации.
Книга состоит из пяти частей
1. Что...
Мы живем в мире, переполненном стимулами, информацией, событиями. И кому-то досталась нервная система, которая особенно плохо справляется с этими избытками. С детства такие люди получают ярлыки «необучаемых», «ленивых», «избалованных», «безответственных». На самом деле, нередко у них синдром...
Что вам даст курс:
Знания
Поймете, как выбирать условные предложения в конкретных ситуациях
Система
Упорядочите разрозненную информацию в своей голове
Грамотность
Научитесь выражать свои мысли понятно и правильно
Уверенность
Доведете использование условных предложений до автоматизма
Программа...
Эта книга — навигатор для тех, кто готов отправиться из страны «Мне бы хотелось...» в мир, где вы с радостью говорите: «Ого, у меня получилось!»
Внутри — пошаговая система, лёгкие практики, жизненные истории и вдохновляющие примеры из фильмов, науки и психологии. Всё это поможет услышать себя...
Зачем именно вам нужен Mandarina Challenge?
Опробированная системаСДВГ-friendly. Попадете в систему, где захочется делать. Ваши действия станут комфортными и результативными
Комфортный темп прохождения. Возможность частично заменить поставленные цели после первой недели челленджа
Сможете...
Семейная пара Джека и Эстер переживает кризис. Именно в этот момент в их жизнь врывается взбалмошный Джонни – полная противоположность мужа Эстер, холодного и расчетливого.
Случайность, обернувшаяся трагедией, ставит героиню перед выбором. Эстер придется решить, что ей ближе – спокойная и...
Для финансовой грамотности людей с СДВГ и не только
Вы узнаете:
что такое «финансовое мышление»
что такое деньги и как с ними взаимодействовать
как грамотно распоряжаться личными деньгами, эффективно копить и тратить
что такое инвестиции, для чего они нужны и как составить инвестиционный портфель
Программа создана для вас, если:
Вы имеете поставленный диагноз СДВГ
Вы подозреваете у себя это расстройство
Вы – коуч, психолог, вам нужна информация для работы
У вас нарушение исполнительных функций (тяжело выполнять дела)
У вашего ребенка или родственника есть симптомы СДВГ
С какими...
Популярный психолог для темы СДВГ и не только. Поможет тем, кто постоянно переключается с одной мысли на другую, с действия на действия и из-заэтого не доводит дела до конца. Крутой автор!
С КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ?
Не можете доделывать дела до конца
Частенько прокрастинируете и...
Программа вебинара:
У каких работников полная материальная ответственность, а у каких в размере среднего заработка.
Как оформить полную материальную ответственность, чтобы с работников можно было потом взыскать ущерб.
Как зафиксировать причинение ущерба, оформление документов по...
Описание книги
Ваши трехлетки – такие маленькие, трогательные, смышленые, интересные в своих рассуждениях о мире. Глаза, улыбки, вечно растрепанные волосы и прижатый к груди любимый медвежонок. Идиллия, да и только! Но вот ни с того, ни с сего: «не хочу, не буду, не пойду, не сделаю...
ЧТО БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ?
Основные тренды на 2024, какие отрасли могут проявить себя?
На какие акции стоит обратить внимание в 2024?
Облигации (рублевые, юаневые и замещающие). Какие выглядят интересно, с учетом реалий 2024?
Валюта. Как быть, где хранить и стоит ли покупать? Перспективы.
Золото и...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Оксана Силакова
О книге:
Что если сказать вам, что можно изменить свою жизнь к лучшему, не прибегая к денежным затратам и хождению по разным курсам самосовершенствования? Сомневаетесь? Очень даже зря. В данной книге вы узнаете, что вам...