1. Kail

    Скачать АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал [Марина Осецкая]

    Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
  2. Kail

    Скачать Экспресс-меню. Сбалансированное питание на 21 день от 1200 до 1600 ккал [Марина Осецкая]

    Экспресс-меню НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное...
  3. Kail

    Скачать Летнее меню на 1200-2000 ккал [Марина Осецкая]

    Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной. Программа включает: Пособие по питанию 10 вкусных...
  4. Kail

    Скачать Программа питания для ускоренного результата 1200-2000 ккал [Марина Осецкая]

    Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
  5. Kail

    Скачать Умный детокс. Меню для снижения веса и устранения отеков 1200-1600 ккал [Марина Осецкая]

    Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков. Для начала, вспомним фразу! МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ! Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем. И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и...
  6. Kail

    Скачать Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами [Марина Осецкая]

    Новогодняя акция с подарками! Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ! 3-4 разовое питание КБЖУ на каждый день Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными...
  7. Kail

    Скачать Меню на месяц от 1200 до 1800 ккал. 3 версия [ppmisha_life]

    Меню на месяц 3 версия обновлено в августе 2025. ‌Это готовое меню на месяц с подробными рационами на каждый день. Основная готовка 3 раза в неделю, КБЖУ прописано к каждому приёму пищи. Помимо вкусного меню вы получаете: • ЧЕК-ЛИСТ ПО ПИТАНИЮ (все основы и рекомендации по питанию для здорового...
  8. Kail

    Скачать Успешное меню 2 на 1200-1400 ккал. Сбалансированная программа для экспресс похудения + детокс дни [Марина Осецкая]

    Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и...
  9. Kail

    Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 2022г. 1200-1300 ккал

    МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
  10. Kail

    Скачать Летнее меню 2023. Программа питания 1200 - 1600 ккал [Елена Бойко]

    20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК. Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка. И я получила о нем уже очень много...
  11. Kail

    Скачать План питания 2000 ккал. Традиционное меню [Natasha Kuzina]

    План питания - 22 дня без вопроса “что приготовить?” Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных килограммов, вместе с ними на здоровое питание перешла вся...
  12. Kail

    Скачать Программа питания на 1300 и 1500 ккал [Марина Осецкая]

    Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
  13. Kail

    Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1200-1300 ккал 2023

    Информация о товаре МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из...
  14. Kail

    Скачать [nyam_pp] Рацион для похудения 1200-1400 ккал [Мария Андреева]

    Меню для похудения с коридором каллорий 1200-1400ккал на 90 дней. Готовим сразу на 2 дня!+ подробные рекомендации по питанию. 5 приемов пищи ежедневно с подробными рецептами, фото и КБЖУ.
  15. Kail

    Скачать АнтиОтёчная программа 2.0 [Марина Осецкая]

    Что будет в программе? сбалансированное антиотёчное меню* с подробными простыми рецептами на 14 дней: 4 калорийности от 1200 до 2000 ккал подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса таблица замен продуктов NEW —...
  16. Kail

    Скачать [fit-menu] Постное меню на 1200 ккал [Евгения Уварова]

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
  17. Kail

    Скачать [Eat Clean] Новое меню для похудения 2022 г. на 1200 ккал [eatclean_menu]

    Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения. В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022) В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
  18. Kail

    Скачать Успешное меню 2 на 1400-1600 ккал. Сбалансированная программа для экспресс похудения + детокс дни [Марина Осецкая]

    Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый...
  19. Kail

    Скачать [marifood] Программа для экспресс похудения "Успешное меню" [Марина Осецкая]

    Минимум времени на подготовку Доступные продукты и ингредиенты Максимум результата за самые короткие сроки
  20. Kail

    Скачать [marifood] Рацион для набора веса 1700 - 2500 ккал [Марина Осецкая]

    Рацион для набора веса • 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами • меню для набора веса 4 калорийности: 1700 ккал 2000 ккал 2200 ккал 2500 ккал