PoleDreamCatalog — это закрытый аккаунт в Инстаграм, в котором вы найдёте более 600 уроков:
✓ 330 трюков на пилоне, среди них: 35 шпагатов, 36 стоек и 48 круток.
✓ 186 интересных комбинаций для всех уровней
✓ 36 комплексов упражнений без пилона: для осанки, хвата, силы и даже растяжки
✓ 75...
Красивый и оригинальный топ с ажурными треуголниками разной величины несомненно привлечет к себе внимание и будет комфортным в жаркое лето.
Топ выполняется в направлении снизу-вверх. Размеры от XS по XXL.
Язык описания русский.
МК топ "Retro"
--------------------------------------
Пряжа 400 м на 100 г (максимум 350 м на 100 г), крючок 2. Расход на размер S: 120 г черного, 30 г белого, 50 г макс.зеленого.
Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic!
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС:
- Разминка в стиле Pole Exotic,
- Основы работы на скосах,
- Основы работы рук и головы в танце,
- Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic,
- Разучивание 8 танцевальных...
Level 2 подойдет для тебя, если:
- ты занимаешься Exotic pole dance от года;
- владеешь базовыми поворотами у пилона;
- выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере;
- хочешь расширить знания и разнообразить танец;
- если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень
Level 2 состоит из...
17 переходов на пилоне, у пилона, на полу с пилоном.
Это танцевально- трюковые переходы в стиле kodastyle.
➡️Уровень-Любители и Продолжающие.
➡️После оплаты вы получаете 14-минутное видео .
Видео с обьяснением на русском языке . (Голос)
➡️Видео загружены в закрытую группу инстаграм
Блок 1. Введение.
- Введение. Структура обучения
- Техническая и психологическая части преподавания
Блок 2. Техническая часть преподавания
- Кратко об этой части, или как сделать ученика и себя здоровее, а танец красивее
- Как построить тренировку на пилоне, структура занятия
- Все...
Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках
Я поделюсь всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики
На моем курсе предусмотрено два уровня:
1️⃣ Начинающие
- Подводящие упражнения
- Упражнения на растяжку и включение в...
Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках
Я поделюсь всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики
На моем курсе предусмотрено два уровня:
1️⃣ Начинающие
- Подводящие упражнения
- Упражнения на растяжку и включение...
TOP 5 BEGINNER MISTAKES
GIVEAWAY
Друзья, это анонс 20-минутного, крайне информативного видео, которое я создала для вас.
Оно включает в себя разбор 5 основных ошибок начинающих, лёгкую разминку и изучение танцевальной связки (начинающий/средний уровень)
Видео очень концентрированное, с...
Онлайн-уроки Home Porn — это практически виртуальный абонемент в My Pole Space, который вы можете активировать в любой точке планеты, где есть интернет и место для тренировок. Эти уроки мы снимаем почти одним дублем, чтобы у вас было ощущение присутствия на живом групповом классе в нашей школе...
Курс от Ольги KODA "Exotic pole dance - Profi":
Обучение для продвинутого и профессионального уровня.
8 уроков + 2 разминки.
Преимущества:
Эксклюзивный видеоматериал от Ольги Кода
Бонусом вы получаете 2 разминки Ольги Кода с подробным объяснением
Возраст, рост, вес и уровень физической...
Вы получите: онлайн-уроки Home Porn с командой My Pole Space - 6 сезон! Сняты абсолютно новые и максимально разнообразные уроки. Все уроки предзаписаны в отличном качестве, вы можете проходить их столько раз, сколько вам нужно, пока доступен сезон.
Онлайн-уроки Home Porn — это практически...
#mk_dream_set
По одному МК вы сможете связать:
* двойную супер теплую шапочку с отворотом и без
* шапку с одним и двумя отворотами с идеальным фабричным краем
* шапку в две нити 50гр/125м с одним отворотом, также с фабричным краем
Все шапочки можно носить на обе стороны????
Описание включает...
Онлай Уроки по Exotic
Старт: с 25 апреля 2020 по 29 апреля 2020 Стоимость Хореография (mix) 900 руб (2,5 минуты)
Стоимость Хореография (floor) 900 руб (2,5 минуты)
Курс рассчитан для среднего уровня.
ПРОГРАММА
-небольшая разминка
-разучивание хореографии (провокации фишки)
-работа-...
My Pole Space представляет курс-шедевр для всех, кто от нас далеко, но хочет учиться у лучших. Exotic Pole Puzzle с Анастасией Милой!
Что Вас ждет на курсе?
28 авторских комбинаций от Анастасии Милы для разучивания
Разбор всех базовых движений Pole Exotic как на полу, так и с пилоном...
Базовый трансформационный онлайн-курс от Лены Друма.
Создай жизнь своей мечты!
Курс для тех, кто хочет больше и готов жить лучше.
Курс заменяет 30 сеансов у психолога.
Этот курс для вас, если вы хотите:
Найти путь к себе
Понять, куда двигаться и как действовать
Наслаждаться уровнем дохода и...