Чек-апдлявегетарианцев
Данный чек-ап будет полезен длявегетарианцев (веганов). С помощью конкретного списка исследований можно оценить состояние обмена веществ при данном типе питания. После получения результатов обследования необходимо проконсультироваться с...
Чек лист "Гипертония"
Чек лист при гипертонии. Диагностика причин повышения артериального давления.
Данный чек-лист необходим для выявления причин повышения уровня артериального давления.
Автор Понамарева Альфия Юсефовна:
Врач-эндокринолог терапевтического отделения, Многопрофильная клиника...
Чек-лист эндокринолога
Методичка с какими анализами лучше приходить на первый прием к эндокринологу.
Подходит для всех, кто хочет обратиться к эндокринологу впервые и не знает с чего начать, какие анализы сдать. Или для тех, кто уже наблюдается у специалиста, чтобы не забыть, что нужно с собой...
Как провести проверку организма, какие анализы сдать, как их расшифровать, список необходимых исследований и полный чек-ап, чтобы сохранить и преумножить здоровье
В нем я разберу следующие вопросы:
✅Какой минимум анализов можно сдать, чтобы объективно оценить свое состояние здоровья?
✅Как правильно прочитать результаты этого минимума, на что ориентироваться?
✅Какие выводы можно сделать, если определяются отклонения?
✅С чего можно начать действовать...
Чек-ап Скрининг здоровья [Ольга Сухарева]
В методичке вы узнаете:
- Перечень обязательных обследований для каждого возраста
- Какие прививки необходимо ставить и с какой периодичностью
- Базовые анализы для ежегодного скрининга (бюджетный и грамотный способ обследования и контроля здоровья)
Необходимая база анализов, которая поможет определить, здоров ли ваш ребенок.
Все важные анализы и их оптимальные значения в зависимости от пола и возраста ребёнка.
Дорогие коллеги! Приглашаем Вас на долгожданный цикл «ТЕРАНОСТИКА. ПРЕВЕНТИВНЫЙ ЧЕК-АП»! (12 занятий в январе-феврале, а также 2 месяца в записи). Мы будем изучать 40 ЛАБОРАТОРНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ, которые позволят специалисту получить полную картину общего здоровья пациента, своевременно выявить...
Внутри вы найдете списки показателей буквально «на любой вкус», с которыми можно смело идти в лабораторию, сдавать для проверки
Я собрала подробные списки для разных возрастов, для мужчин и женщин, для детей, а также при некоторых патологических состояниях
Это проверенные опытом показатели, по...
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Теперь удобный, новый формат, подходит для любого гаджета, компьютера или печати на бумаге...
Вас ждут:
6 недель обучения (апрель-май)
12 мощных семинаров
крутые обучающие материалы
«Тераностика»— это комплексная панель 60+ сигнальных биомаркёров здоровья.
Понимание процессов, происходящих внутри организма, позволит взять процесс старения под контроль и надолго сохранить здоровье!
Мы...
Онлайн курс для тех, кто хочет сам понять про все витаминно-минеральные дефициты по своим симптомам.
Этот курс — результат кропотливой работы по сбору информации о симптомах на протяжении 3 лет как практики, так и обучения у лидеров образовательных решений.
Вы получите полный обзор основных...
Подарки для здоровья
Гайд представлен в виде PDF-файла на 30 страниц с не банальными идеями для подарков и лайфхаками от практикующих диетологов, который включает 5 разделов (здоровое питание, физическая активность, сон, ментальное здоровье, атмосфера). Каждый пример содержит активную ссылку на...
Приветствую всех, друзья!
Мы добавили в распродажу три новые методички:
Чек-ап Энергия и Бодрость
Гипотиреоз
Базовые добавки для девушек
В «Базовых добавках» не только про витамин Д и магний, но и мои личные «фишки».
Напоминаю, что сегодня и завтра вы можете купить проекты Жуковой с...
Онлайн-курс лекций по доказательной медицине «Врачи были в шоке…» — совместный проект с Clinic Chaika Tbilisi
Какие лекарства работают, а что такое фуфломицины? Почему все вокруг говорят о гормонах и БАД-ах? Как алкоголь влияет на печень и на вас (разговор, в котором точно будет фигурировать...
3️⃣ и конечно, по многим запросам, удобный текстовый Гайд по Расшифровке анализов – БАЗОВЫЙ ЧЕК-АП
– не как "принятно", а из моей многолетней интегративной гастроэнтерологической практики⚕️
Как сдавать, читать и замечать изменения в своих самых базовых и доступных анализах (по моему опыту – в...
Эдуард Насыров - энтузиаст, фотограф, блогер и вегетарианец, который почти всегда в приподнятом настроении. В чем секрет? В образе жизни, конечно!
Ведь его рацион - это не мучение и адские муки, это вкусные разнообразные блюда, рецепты которых он собрал для вас под этой обложкой.
Вы решили...
Календарь на 2024 год для женщин
В календаре собрана самая актуальная информация касаемо женского здоровья.
Каждый месяц посвящен отдельной теме.
Календарь настенный, в формате PDF.
В календаре для небеременных освещены следующие темы:
Нормальный менструальный цикл
Контрацепция
Основы...
На интенсиве Вы получите конкретный план действий:
Мотивационные упражнения
Измерения и оценка жира своем теле, антропометрические измерения
Голодание и разгрузка в дни тренировок
Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный перевод
Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
Комплекс...